大红的灯笼、纷飞的礼花、人头攒动的车站……这一切都预示着一个喜气洋洋的春节即将来到，新年正款款向我们走来。新春佳节无论您在何方，风尘仆仆回老家尽享天伦也好，选一处清幽之所休闲放松也罢，我们要提醒您：欢喜过大年，健康应为先。

    猪年春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的人也越来越多。那么，猪年有什么与“猪”字有关的健康年货呢？

    荤菜类：猪肉

    采购导读 猪肉是中国人饭桌上的常客，红烧肉、炖排骨、鱼香肉丝等都是很多家庭年夜饭的主角，猪肉美食味美，但到底有什么食疗功效呢？又有哪些饮食禁忌呢？

    功效解读 猪肉属于偏补的食材，能补肝补肾补胃气，比如《千金·食治》中记载猪肉“宜肾，补胃气虚竭。”《本经逢原》中记载其“精者补肝益血。”《随息居饮食谱》中记载猪肉可以“补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤。”

    南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师夏公旭提醒，体内有湿热的人不适合吃猪肉，特别是肥腻的猪肉。比如《本经逢原》中提醒猪肉“助湿生痰。”但是“燥痰干咳”的人可以适量多吃些猪肉，因为《本草备要》中提到：“猪肉生痰，惟风痰、湿痰、寒痰忌之，如老人燥痰干咳，更须肥浓以滋润之，不可拘泥于猪肉生痰之说也。”

    服用中药的人也要注意不可多吃猪肉，比如《本草经集注》中提示：“服药有巴豆 ......