保湿是护肤头等大事
浴后先涂润肤乳 随身带瓶护手霜
保湿是护肤头等大事
北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄 青
北方的冬春带给人们的不仅是寒冷，还有干燥。无论是烤暖气还是开空调，都免不了皮肤缺水、皲裂等问题。那么，身体各部位干燥程度不同，该如何保湿补水才是正确的呢？
面部皮肤直接暴露在空气中，是最容易干燥的地方。通常洗完脸之后，要先拍保湿水，再用保湿精华；保湿乳液和保湿霜根据情况选一种，两种都用也可。需要注意的是，不同的肤质对保湿有不同的需求，这些护肤品一定要根据个人情况来选，否则皮肤会发生问题。例如，干性皮肤的人应选含有一定比例油脂的保湿产品，如果选了少油的，会感觉保湿能力不够，脸上依然很干；油性皮肤选了干性配方的保湿产品，就会觉得出油更多，甚至长出痤疮。另外，如果中午时感觉面部有少量脱皮导致局部脱妆，建议干性皮肤者用保湿乳液，油性皮肤者用保湿\u556b喱，少量轻轻按压在脱皮的地方，等待一分钟吸收后再补妆。
干燥的季节，很多人一脱衣服，就会发现掉了一层的皮屑。身体的皮肤虽然包裹在衣服里，也要做好防护。天气寒冷的时候洗个热水澡是一件很舒服的事情，但是如果洗澡时间过长、洗澡水过热，就会导致身体皮脂膜被破坏，锁水功能降低，皮肤干燥得更厉害。建议洗澡时用稍热的温水即可，洗完擦干后立即涂上身体保湿霜，尤其是小腿、胳膊等容易干燥起皮的地方。另外，冬季最好少穿化纤衣物，否则也加重皮肤干燥。
对于女人来说，手就是第二张脸，保湿保暖做不好，不但皮肤干巴巴的，还容易裂口、长冻疮，非常不美观。平时养成护手的好习惯很重要。建议多准备几支小包装的护手霜(最好带有防晒功效)，放在洗手后容易拿到的地方，如洗手台旁边、随身的包里、办公室抽屉、卧室床头柜上、工作服兜里，洗手后马上抹，这样才能有效保护手部皮肤，防止干燥和老化。▲, 百拇医药(黄青)
保湿是护肤头等大事
北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄 青
北方的冬春带给人们的不仅是寒冷，还有干燥。无论是烤暖气还是开空调，都免不了皮肤缺水、皲裂等问题。那么，身体各部位干燥程度不同，该如何保湿补水才是正确的呢？
面部皮肤直接暴露在空气中，是最容易干燥的地方。通常洗完脸之后，要先拍保湿水，再用保湿精华；保湿乳液和保湿霜根据情况选一种，两种都用也可。需要注意的是，不同的肤质对保湿有不同的需求，这些护肤品一定要根据个人情况来选，否则皮肤会发生问题。例如，干性皮肤的人应选含有一定比例油脂的保湿产品，如果选了少油的，会感觉保湿能力不够，脸上依然很干；油性皮肤选了干性配方的保湿产品，就会觉得出油更多，甚至长出痤疮。另外，如果中午时感觉面部有少量脱皮导致局部脱妆，建议干性皮肤者用保湿乳液，油性皮肤者用保湿\u556b喱，少量轻轻按压在脱皮的地方，等待一分钟吸收后再补妆。
干燥的季节，很多人一脱衣服，就会发现掉了一层的皮屑。身体的皮肤虽然包裹在衣服里，也要做好防护。天气寒冷的时候洗个热水澡是一件很舒服的事情，但是如果洗澡时间过长、洗澡水过热，就会导致身体皮脂膜被破坏，锁水功能降低，皮肤干燥得更厉害。建议洗澡时用稍热的温水即可，洗完擦干后立即涂上身体保湿霜，尤其是小腿、胳膊等容易干燥起皮的地方。另外，冬季最好少穿化纤衣物，否则也加重皮肤干燥。
对于女人来说，手就是第二张脸，保湿保暖做不好，不但皮肤干巴巴的，还容易裂口、长冻疮，非常不美观。平时养成护手的好习惯很重要。建议多准备几支小包装的护手霜(最好带有防晒功效)，放在洗手后容易拿到的地方，如洗手台旁边、随身的包里、办公室抽屉、卧室床头柜上、工作服兜里，洗手后马上抹，这样才能有效保护手部皮肤，防止干燥和老化。▲, 百拇医药(黄青)
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