爱耳日，听听耳朵的“声音”
每时每刻，我们的耳朵聆听着无处不在的各种声音，悦耳的旋律，人们的交谈，环境的喧闹……耳朵让我们听到世界，但你了解自己的耳朵吗？3月3日全国爱耳日到来之际，不妨听一听来自耳朵的“声音”。
文/本报记者 王千惠 马佳
有个器官“安静”地待在我们脸侧，干的却是最“热闹”的活儿——不管是与人交流和学习，还是闲暇时欣赏音乐或电影，一左一右，两只耳朵就像“双声道”一样，帮助我们接收来自外界的各种信息。
不过，医生提醒，如果哪天你发现自己的“双声道”忽然变成了“单声道”，或是耳边总能听到一些莫名的“怪声”，一定要及时就医，很可能是耳朵出了问题。
总有“怪声” 当心耳鸣
“嗡嗡——”“滋——”“哗啦——”
, 百拇医药
提起耳鸣，很多人都有过这样的经历。可能是高调的尖叫声，也可能是低频的嗡嗡声，令人不堪其扰，需不需要治疗呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科吴薇医生介绍，产生耳鸣的原因有很多。
1.儿童耳鸣主要原因是中耳病变，研究发现，儿童耳鸣常发生在中耳积液或中耳炎后。如果孩子抱怨有耳鸣，家长要认真对待，仔细检查，查找原因。
2.大部分耳鸣都是神经性耳鸣，听力没有下降，也就是说神经的兴奋性增强了。往往精神紧张、抑郁、情绪波动等可以引起耳鸣。
3.耳鸣还可以是听觉系统损伤(包括老化)后出现的继发性反应。比如：噪声性耳聋、老年性耳聋等由于毛细胞损伤，神经放电下降，出现继发性的电反应增强，从而出现耳鸣。
4.耳鸣有时候是身体的报警信号，特别是一侧听力下降的耳鸣，需要进行核磁检查除外听神经肿瘤以及颅内病变。当然，大多数情况下耳鸣是良性报警信号，最常见的是睡眠障碍。如果失眠到某种不能忍受的程度，大脑皮层不能得到充分的休息，就可能出现耳鸣。提醒大家注意生活规律，好好休息。
, http://www.100md.com
部分由疾病引起的耳鸣，通过积极治疗可能会好转。医生提醒，耳鸣声音虽小，却不可小视。“如果突然出现持续的耳鸣声，最好及时来医院检查，看是否存在耳部疾病。”
除此之外，还有一种“怪声”也很常见——耳朵里总传来“哗啦哗啦”的声响，是不是得病了呢？吴薇介绍，这可能是由于外耳道分泌物耵聍造成的，也就是我们常说的“耳蚕”。“如果耵聍栓塞或耵聍过多，最好来医院清理，不建议自己掏耳朵清洁。因为外耳道的皮肤很娇嫩，使用金属工具容易将其划伤，进而导致外耳道炎。”
突然“没声” 警惕突聋
岁末、年关、开学前……每个忙碌的时段，当身上压力倍增，有种疾病可能“静悄悄”地发生。开学前，望着堆积如山、没有完成的寒假作业，孩子们急于追赶进度，焦虑之下有可能诱发突发性耳聋。吴薇表示：“有的学生会发现一侧耳朵突然听不到声音了，起初还以为耳机坏了，检查发现原来是突然的听力下降。”
, 百拇医药
“引起突发性耳聋的原因有很多。如耳内血管阻塞、血管痉挛、病毒感染、听神经肿瘤等，这些都有可能导致突然的听力下降，需要尽快到医院就诊。”不仅如此，对于突发性耳聋，不同个体疾病表现也有所不同。吴薇告诉记者：“比如有的人会出现耳鸣，有的人会表现为单纯的听力下降，也有的人会伴有天旋地转的眩晕感。突发性耳聋治疗效果个体化差异也很大。”
医生提醒，对于突发性耳聋，抓住治疗的“黄金期”极为重要。“如果能够及时就诊，大多数人可以康复或好转，也有少部分人治疗效果不佳。遗憾的是，假如在突发性耳聋出现后没有引起重视，一拖再拖，这种听力损失是不可逆转的，有些人可能造成永久性耳聋。”
吴薇介绍，在治疗上，除了要严格遵循医嘱、规范用药，生活中，家长也要重点关注孩子的情况，因为劳累、焦虑、压力过大等不良情绪都可能对治疗效果产生影响。
摘下耳机 给耳朵“放个假”
, 百拇医药
如今，耳机已和年轻人的生活密不可分，追剧、听音乐、打游戏……在琳琅满目的耳机品种中，有一种入耳式耳机颇受学生喜爱。无论身处何方，只要戴上它，仿佛就可以“与世隔绝”。外界声音变小了，是不是意味着对保护听力也有好处呢？
“入耳式耳机在使用时需要将耳塞压在耳朵里，这样会起到一个物理性的隔音效果。不过，即使戴着这种耳机，依然会有外界的声音存在。”吴薇表示：“如果使用时间过长，像有的学生甚至会一夜不摘耳机，这些不良的用耳习惯都会对听力造成损伤。”
世界卫生组织2月12日发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12岁~35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。
吴薇表示：“如果一直在听声音，耳朵就要一直工作。所以，最好每半小时左右摘下耳机，让耳朵在安静的环境中休息一下。另外，使用耳机时音量也不要开得太大。”
, 百拇医药
小贴士
选耳塞 大小要合适
看书、学习、休息……为了获得一个安静的氛围，生活中越来越多的人喜欢使用耳塞。轻轻一捏，放入耳朵，顷刻间告别嘈杂环境。
医生提醒，耳塞可以起到一定的隔音效果，但要注意的是，应选择适合自己的耳塞。如果耳塞过小，有可能会不方便取出；如果耳塞过大，在使用时可能会感觉疼痛。
此外，吴薇还介绍了在生活中要注意的用耳习惯：“对于学生来说，一定要规律作息；合理使用耳机；最好不要自己掏耳朵，以免对耳朵造成损伤。在耳鼻喉科门诊，我们会依靠耳内镜的帮助进行操作。”, 百拇医药
文/本报记者 王千惠 马佳
有个器官“安静”地待在我们脸侧，干的却是最“热闹”的活儿——不管是与人交流和学习，还是闲暇时欣赏音乐或电影，一左一右，两只耳朵就像“双声道”一样，帮助我们接收来自外界的各种信息。
不过，医生提醒，如果哪天你发现自己的“双声道”忽然变成了“单声道”，或是耳边总能听到一些莫名的“怪声”，一定要及时就医，很可能是耳朵出了问题。
总有“怪声” 当心耳鸣
“嗡嗡——”“滋——”“哗啦——”
, 百拇医药
提起耳鸣，很多人都有过这样的经历。可能是高调的尖叫声，也可能是低频的嗡嗡声，令人不堪其扰，需不需要治疗呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科吴薇医生介绍，产生耳鸣的原因有很多。
1.儿童耳鸣主要原因是中耳病变，研究发现，儿童耳鸣常发生在中耳积液或中耳炎后。如果孩子抱怨有耳鸣，家长要认真对待，仔细检查，查找原因。
2.大部分耳鸣都是神经性耳鸣，听力没有下降，也就是说神经的兴奋性增强了。往往精神紧张、抑郁、情绪波动等可以引起耳鸣。
3.耳鸣还可以是听觉系统损伤(包括老化)后出现的继发性反应。比如：噪声性耳聋、老年性耳聋等由于毛细胞损伤，神经放电下降，出现继发性的电反应增强，从而出现耳鸣。
4.耳鸣有时候是身体的报警信号，特别是一侧听力下降的耳鸣，需要进行核磁检查除外听神经肿瘤以及颅内病变。当然，大多数情况下耳鸣是良性报警信号，最常见的是睡眠障碍。如果失眠到某种不能忍受的程度，大脑皮层不能得到充分的休息，就可能出现耳鸣。提醒大家注意生活规律，好好休息。
, http://www.100md.com
部分由疾病引起的耳鸣，通过积极治疗可能会好转。医生提醒，耳鸣声音虽小，却不可小视。“如果突然出现持续的耳鸣声，最好及时来医院检查，看是否存在耳部疾病。”
除此之外，还有一种“怪声”也很常见——耳朵里总传来“哗啦哗啦”的声响，是不是得病了呢？吴薇介绍，这可能是由于外耳道分泌物耵聍造成的，也就是我们常说的“耳蚕”。“如果耵聍栓塞或耵聍过多，最好来医院清理，不建议自己掏耳朵清洁。因为外耳道的皮肤很娇嫩，使用金属工具容易将其划伤，进而导致外耳道炎。”
突然“没声” 警惕突聋
岁末、年关、开学前……每个忙碌的时段，当身上压力倍增，有种疾病可能“静悄悄”地发生。开学前，望着堆积如山、没有完成的寒假作业，孩子们急于追赶进度，焦虑之下有可能诱发突发性耳聋。吴薇表示：“有的学生会发现一侧耳朵突然听不到声音了，起初还以为耳机坏了，检查发现原来是突然的听力下降。”
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“引起突发性耳聋的原因有很多。如耳内血管阻塞、血管痉挛、病毒感染、听神经肿瘤等，这些都有可能导致突然的听力下降，需要尽快到医院就诊。”不仅如此，对于突发性耳聋，不同个体疾病表现也有所不同。吴薇告诉记者：“比如有的人会出现耳鸣，有的人会表现为单纯的听力下降，也有的人会伴有天旋地转的眩晕感。突发性耳聋治疗效果个体化差异也很大。”
医生提醒，对于突发性耳聋，抓住治疗的“黄金期”极为重要。“如果能够及时就诊，大多数人可以康复或好转，也有少部分人治疗效果不佳。遗憾的是，假如在突发性耳聋出现后没有引起重视，一拖再拖，这种听力损失是不可逆转的，有些人可能造成永久性耳聋。”
吴薇介绍，在治疗上，除了要严格遵循医嘱、规范用药，生活中，家长也要重点关注孩子的情况，因为劳累、焦虑、压力过大等不良情绪都可能对治疗效果产生影响。
摘下耳机 给耳朵“放个假”
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如今，耳机已和年轻人的生活密不可分，追剧、听音乐、打游戏……在琳琅满目的耳机品种中，有一种入耳式耳机颇受学生喜爱。无论身处何方，只要戴上它，仿佛就可以“与世隔绝”。外界声音变小了，是不是意味着对保护听力也有好处呢？
“入耳式耳机在使用时需要将耳塞压在耳朵里，这样会起到一个物理性的隔音效果。不过，即使戴着这种耳机，依然会有外界的声音存在。”吴薇表示：“如果使用时间过长，像有的学生甚至会一夜不摘耳机，这些不良的用耳习惯都会对听力造成损伤。”
世界卫生组织2月12日发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12岁~35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。
吴薇表示：“如果一直在听声音，耳朵就要一直工作。所以，最好每半小时左右摘下耳机，让耳朵在安静的环境中休息一下。另外，使用耳机时音量也不要开得太大。”
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小贴士
选耳塞 大小要合适
看书、学习、休息……为了获得一个安静的氛围，生活中越来越多的人喜欢使用耳塞。轻轻一捏，放入耳朵，顷刻间告别嘈杂环境。
医生提醒，耳塞可以起到一定的隔音效果，但要注意的是，应选择适合自己的耳塞。如果耳塞过小，有可能会不方便取出；如果耳塞过大，在使用时可能会感觉疼痛。
此外，吴薇还介绍了在生活中要注意的用耳习惯：“对于学生来说，一定要规律作息；合理使用耳机；最好不要自己掏耳朵，以免对耳朵造成损伤。在耳鼻喉科门诊，我们会依靠耳内镜的帮助进行操作。”, 百拇医药