要么瘦，要么伤，细数肥胖十大危害
随着生活水平的提高，体重超标的人越来越多，短期肥胖对身体危害不大，但是长期会致命，所以世界卫生组织已将超重、肥胖定义为一种慢性病，同时也是高血压、糖尿病、肿瘤、慢性呼吸系统疾病等多种慢性病的危险因素。
专家观点
肥胖症是由遗传和环境因素等多种因素相互作用所引起的，在10个方面危害健康：
危害一：肥胖者易出现代谢性疾病
肥胖者会增加糖尿病患病发生率，有研究显示，在2型糖尿病中80%都是肥胖者，而且发生肥胖时间越长，患有糖尿病几率就越大。
, 百拇医药 肥胖者特别是腹型肥胖者由于进食脂肪多、体内脂肪储存多、高胰岛素血症可增高血脂、血脂的清除等原因，所以，比普通人更容易表现为血脂紊乱，痛风是嘌呤类食物的代谢产物，肥胖者饮食结构中含有过多的高嘌呤食物，导致尿酸摄入多导致痛风发生；有研究认为，肥胖不仅是痛风的危险因素，也是痛风年轻化的高危因素。
危害二：肥胖与高血压密切相关
肥胖者容易患高血压，有的肥胖儿童会出现血压波动；20~30岁的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄而正常体重者高1倍；40~50岁的肥胖者，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖(BMI>30)的人，发生高血压的几率是体重正常者的5倍多。
危害三：肥胖增加心、脑血管疾病的风险
首先，肥胖人群容易发生大动脉粥样硬化，他们的脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑梗死。而过多的脂质沉积在冠状动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、心绞痛，同时由于肥胖者增加心脏泵血负担导致心功能衰竭。
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危害四：肥胖可以致癌
2017年，英国医学期刊在线发表研究文章显示，肥胖可以增加11种癌症的发生率，主要包括消化道肿瘤以及女性激素相关的恶性肿瘤。
危害五：肥胖会引起骨关节疾病
常见的疾病有骨性关节炎、糖尿病骨关节病和痛风性骨关节病，主要影响的关节就是膝关节。肥胖加重关节面的负荷，加快关节磨损及老化，导致骨性关节炎，成为中老年人腿疼及残疾的常见原因。
危害六：肥胖会导致内分泌失调
肥胖女性容易出现排卵障碍、月经失调、多囊卵巢综合征；而肥胖也影响男性精液质量，降低生育能力。
, 百拇医药 危害七：肥胖易引起睡眠呼吸暂停低通气综合征
肥胖者的脂肪组织在咽部堆积可使咽腔狭窄。另外, 由于肥胖患者颈部和下颌部脂肪组织较厚， 使得口咽部和喉咽部的腔外压增加, 出现上气道受压的表现。因而, 肥胖患者夜间打呼噜严重，甚至出现呼吸暂停，严重影响睡眠质量。而睡眠呼吸暂停低通气综合征又是心脑血管疾病的危险因素。
危害八：肥胖对后代健康有影响
肥胖母亲的胎儿容易早产、先天畸形、巨大、围产期死亡等，也会增加孩子儿童期肥胖的几率。同时肥胖使得生育风险增加。
危害九：肥胖易引起心理障碍
爱美之心人皆有之，因过于臃肿，容易出现自卑、焦虑抑郁，甚至发展为社交障碍、自暴自弃、性格孤僻等。
危害十：肥胖可引起肝脏及肾脏疾病
肝脏是合成甘油三酯的场所，在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内，就形成了脂肪肝。很早之前人们就发现严重肥胖患者可出现大量蛋白尿，从而提出肥胖相关性肾病的观点。
(作者供职于山西省心血管病医院), 百拇医药(陈 晨 刘替红)