宝宝出门晒太阳 别忘了涂防晒霜
▌北京儿童医院皮肤科 马琳 张斌
北京的春天如约而至，宝爸宝妈带宝宝外出沐浴阳光，享受大自然的同时，也要尽量避免由于日光照射时间过长、强度过高，给宝宝们带来的不适和损伤。宝宝们的皮肤娇嫩，黑素细胞产生抵御紫外线的黑素小体还不成熟，所以宝宝们的皮肤对紫外线的抵御能力十分脆弱，与成人相比更容易发生皮肤晒伤、晒黑，甚至光老化等病症。因此，掌握一些儿童如何进行合理防晒方面的小技巧是必要的。
首先应尽量避免每天上午10点至下午2点之间带宝宝外出，如果实在拧不过想要外出玩耍的各位小宝贝们，那么在外出时一定要注意给他们戴宽檐帽、穿透气性好的长袖衫、打防晒伞等进行物理遮盖，必要时还可以使用针对婴幼儿皮肤特质设计的防晒霜。
市面上琳琅满目的防晒霜，哪一款适合宝宝们呢？——物理防晒霜更佳，副作用更小。其原理就像给皮肤穿上了一层防护服，照射到皮肤表面的紫外线被它挡在外面，无法进入皮肤。六个月以上的宝宝，可以酌情使用一些安全的混合防晒霜(酌情添加化学防晒剂)，可以发挥更好地防晒效果。另外，在选择防晒霜时，要选择合适的防晒指数。对于宝宝们，多数建议使用SPF30和PA++以上的防晒剂。它的含义是：这瓶防晒霜在450分钟内都能有效防晒，同时对UVA的防御效果相当有效。
提醒
如果没有注意给宝宝做好防晒，或者防晒不够，皮肤受到光损伤了，究竟该怎么办呢？
如果是轻微症状，曝光部位可能出现水肿性红斑，多为鲜红色，伴瘙痒明显，这时可以在家中进行冷湿敷处理，必要时外用一些糖皮质激素软膏或者多数治疗湿疹的软膏，都能较好地处理问题。如果损伤比较严重，出现水疱、大疱、破溃、糜烂，自觉烧灼感、刺痛感比较明显，甚至由于日晒时间过长，超过十小时，孩子可能伴发眼结膜充血、眼睑水肿、脑水肿，出现系统症状：如发热、畏寒、乏力、恶心、全身不适等，则需要及时到正规的儿童医院皮肤科就诊治疗。治疗后，多数患儿皮损色泽变暗、脱屑，留有色素沉着，需要几个月的时间才能逐渐消退和恢复。, 百拇医药
北京的春天如约而至，宝爸宝妈带宝宝外出沐浴阳光，享受大自然的同时，也要尽量避免由于日光照射时间过长、强度过高，给宝宝们带来的不适和损伤。宝宝们的皮肤娇嫩，黑素细胞产生抵御紫外线的黑素小体还不成熟，所以宝宝们的皮肤对紫外线的抵御能力十分脆弱，与成人相比更容易发生皮肤晒伤、晒黑，甚至光老化等病症。因此，掌握一些儿童如何进行合理防晒方面的小技巧是必要的。
首先应尽量避免每天上午10点至下午2点之间带宝宝外出，如果实在拧不过想要外出玩耍的各位小宝贝们，那么在外出时一定要注意给他们戴宽檐帽、穿透气性好的长袖衫、打防晒伞等进行物理遮盖，必要时还可以使用针对婴幼儿皮肤特质设计的防晒霜。
市面上琳琅满目的防晒霜，哪一款适合宝宝们呢？——物理防晒霜更佳，副作用更小。其原理就像给皮肤穿上了一层防护服，照射到皮肤表面的紫外线被它挡在外面，无法进入皮肤。六个月以上的宝宝，可以酌情使用一些安全的混合防晒霜(酌情添加化学防晒剂)，可以发挥更好地防晒效果。另外，在选择防晒霜时，要选择合适的防晒指数。对于宝宝们，多数建议使用SPF30和PA++以上的防晒剂。它的含义是：这瓶防晒霜在450分钟内都能有效防晒，同时对UVA的防御效果相当有效。
提醒
如果没有注意给宝宝做好防晒，或者防晒不够，皮肤受到光损伤了，究竟该怎么办呢？
如果是轻微症状，曝光部位可能出现水肿性红斑，多为鲜红色，伴瘙痒明显，这时可以在家中进行冷湿敷处理，必要时外用一些糖皮质激素软膏或者多数治疗湿疹的软膏，都能较好地处理问题。如果损伤比较严重，出现水疱、大疱、破溃、糜烂，自觉烧灼感、刺痛感比较明显，甚至由于日晒时间过长，超过十小时，孩子可能伴发眼结膜充血、眼睑水肿、脑水肿，出现系统症状：如发热、畏寒、乏力、恶心、全身不适等，则需要及时到正规的儿童医院皮肤科就诊治疗。治疗后，多数患儿皮损色泽变暗、脱屑，留有色素沉着，需要几个月的时间才能逐渐消退和恢复。, 百拇医药