中年文体活动多降低老痴风险
人到中年后，上有老下有小，工作压力也大，成天忙忙碌碌。瑞典科学家近期的一项新研究提醒人们，再忙也要花点时间参与文体活动，因为中年时期的这种积累有助降低老年痴呆症的风险。
瑞典哥德堡大学研究人员进行了长达44年的追踪研究，参试者为800名平均年龄为47岁的瑞典女性。研究开始时，参试者被问及平日参与脑力活动(包括阅读和写作等智力活动、听音乐会和参加合唱团等艺术活动以及做针线活等手工活动)及体育活动(包括步行、骑自行车等低强度运动和跑步、游泳等高强度运动)的情况。44%的人被划分到脑力活动水平低分组，56%的人被划分到高分组。17%的人被划分为体力活动不活跃组，82%的人被划分为活跃组。研究期间，102人患上老年痴呆症，27人患上血管性痴呆症，41人患上混合性痴呆症。在进一步排除了高血压、吸烟和糖尿病等风险因素后发现，脑力活动高分组女性比低分组女性患老年痴呆症的风险低46%，而体力活动活跃组的女性比不活跃组女性患血管性痴呆症的风险低52%，患混合型痴呆症的风险低56%。
该研究作者、哥德堡大学博士詹娜·纳雅尔表示，中年时积极开展脑力活动能降低老年痴呆症风险，而体力活动则在大多数类型痴呆症的预防上更有效一些。这些活动可以轻松融入人们的生活，而且不需要花太多的费用。她说：“目前，我们还无法治愈老年痴呆症，因此有必要对这些预防性策略进行深入探究。” ▲(李昕苒), 百拇医药
瑞典哥德堡大学研究人员进行了长达44年的追踪研究，参试者为800名平均年龄为47岁的瑞典女性。研究开始时，参试者被问及平日参与脑力活动(包括阅读和写作等智力活动、听音乐会和参加合唱团等艺术活动以及做针线活等手工活动)及体育活动(包括步行、骑自行车等低强度运动和跑步、游泳等高强度运动)的情况。44%的人被划分到脑力活动水平低分组，56%的人被划分到高分组。17%的人被划分为体力活动不活跃组，82%的人被划分为活跃组。研究期间，102人患上老年痴呆症，27人患上血管性痴呆症，41人患上混合性痴呆症。在进一步排除了高血压、吸烟和糖尿病等风险因素后发现，脑力活动高分组女性比低分组女性患老年痴呆症的风险低46%，而体力活动活跃组的女性比不活跃组女性患血管性痴呆症的风险低52%，患混合型痴呆症的风险低56%。
该研究作者、哥德堡大学博士詹娜·纳雅尔表示，中年时积极开展脑力活动能降低老年痴呆症风险，而体力活动则在大多数类型痴呆症的预防上更有效一些。这些活动可以轻松融入人们的生活，而且不需要花太多的费用。她说：“目前，我们还无法治愈老年痴呆症，因此有必要对这些预防性策略进行深入探究。” ▲(李昕苒), 百拇医药