浙江省名中医张永华和他的睡眠与情志病团队成员。

    睡眠是一件大事，人的一生有三分之一时间在睡眠中度过。随着生活节奏的加快、竞争压力的增加，失眠的发病率在不断上升。中国睡眠研究会中医专业委员会副主委、杭州市中医院院长主任医师张永华说，如今30%的人对自己的睡眠不满意，中年人比较常见，女性比男性更多见，但近年来儿童、青少年的睡眠障碍问题也越来越显著。

    睡眠障碍患者趋于年轻化

    作为诊疗睡眠障碍方面的专家，张永华认为如今学生群体的睡眠问题越来越突出，这可能和日益紧张的学习环境和激烈的社会竞争氛围有关系，同时家长的情绪也会传染给孩子。

    小学三年级女生小苏(化名)，从小就特别听话懂事，总是被家里的爷爷奶奶夸奖。升入小学后，起初小苏的成绩还可以，但随着迈入高年级，她的成绩出现了明显地下滑，上课也无法集中注意力。

    小苏成绩的下滑让老师和父母很着急。可是越是批评，小苏的成绩越是糟糕，从前温顺的她脾气变得越来越暴躁，甚至晚上出现睡眠障碍 ......