给身体排毒的最佳方式，不仅是良好的生活习惯和懂得用些小窍门，还要了解不同部位的毒素对身体发出的信号，并依照不同部位，分时段排毒。

    部位：胃

    毒素表情：舌苔发黄、口臭。

    春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人感觉“吃不饱”，除三餐外，零食不离手，下午茶、宵夜一个也不少。如此一来，胃部的压力增加，当食物在胃中得不到充分咀嚼，会影响其营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气、舌苔发黄等问题。

    扫毒行动：早上腹式按摩

    最佳排毒时间：7-9点

    清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次 ......