少年们，放下手机出去交流
美国众多学者通过研究后呼吁
少年们，放下手机出去交流
美国心理学会发表于《变态心理学杂志》上的一项研究显示，美国年轻人心理健康状况日益恶化。美国有10%~13%的年轻人经历过严重心理压力、重度抑郁或自杀念头困扰。报告主要作者、圣地亚哥州立大学心理学教授吉恩·特文格认为，文化潮流可能是罪魁祸首。
基因使一些人比其他人更容易患上精神疾病，但外部环境在很大程度上影响着人们的情绪和更深层次的心理。特文格说：“与老一辈相比，过去10年的文化趋势可能对年轻一代的情绪障碍和自杀相关后果产生了更大的影响。”许多心理学家都表示认同，他们认为，技术发展使年轻人更多借助网络，而非面对面沟通交流，这可能是导致心理危机的部分原因。
还有专家指出，心理健康问题和网络欺凌的增加趋势反映了智能手机使用的增加。例如，在2005年，8.7%的青少年报告的症状与重度抑郁症一致。而到2017年，这一数字跃升至13.2%，增幅超过一半。18~25岁的年轻人患抑郁症比例上升得更快，2017年感到绝望和沮丧的人比2009年多63%。抑郁本就使人衰弱，也是导致自杀的风险因素。2008年至2017年间，18~25岁的年轻人中，有自杀念头或“其他自杀相关结果”的人数增加47%。特文格表示，以上趋势在26岁及以上的成年人中并不明显，甚至根本不存在。这表明情绪障碍会因代际而转变，不是所有年龄段都总体增长。
特文格呼吁，年轻人尤其是青少年一定要少看手机，多进行面对面的社交互动、锻炼和睡眠。今后，他们还会对数字化交流与面对面的社会互动进行更多研究，以了解更多它们对情绪障碍和自杀的影响结果，并为更年轻的群体开发专门干预措施。▲ (文 闲), http://www.100md.com
少年们，放下手机出去交流
美国心理学会发表于《变态心理学杂志》上的一项研究显示，美国年轻人心理健康状况日益恶化。美国有10%~13%的年轻人经历过严重心理压力、重度抑郁或自杀念头困扰。报告主要作者、圣地亚哥州立大学心理学教授吉恩·特文格认为，文化潮流可能是罪魁祸首。
基因使一些人比其他人更容易患上精神疾病，但外部环境在很大程度上影响着人们的情绪和更深层次的心理。特文格说：“与老一辈相比，过去10年的文化趋势可能对年轻一代的情绪障碍和自杀相关后果产生了更大的影响。”许多心理学家都表示认同，他们认为，技术发展使年轻人更多借助网络，而非面对面沟通交流，这可能是导致心理危机的部分原因。
还有专家指出，心理健康问题和网络欺凌的增加趋势反映了智能手机使用的增加。例如，在2005年，8.7%的青少年报告的症状与重度抑郁症一致。而到2017年，这一数字跃升至13.2%，增幅超过一半。18~25岁的年轻人患抑郁症比例上升得更快，2017年感到绝望和沮丧的人比2009年多63%。抑郁本就使人衰弱，也是导致自杀的风险因素。2008年至2017年间，18~25岁的年轻人中，有自杀念头或“其他自杀相关结果”的人数增加47%。特文格表示，以上趋势在26岁及以上的成年人中并不明显，甚至根本不存在。这表明情绪障碍会因代际而转变，不是所有年龄段都总体增长。
特文格呼吁，年轻人尤其是青少年一定要少看手机，多进行面对面的社交互动、锻炼和睡眠。今后，他们还会对数字化交流与面对面的社会互动进行更多研究，以了解更多它们对情绪障碍和自杀的影响结果，并为更年轻的群体开发专门干预措施。▲ (文 闲), http://www.100md.com