静脉曲张能不能跑步
河南读者蒋女士问：我患有静脉曲张，每次运动后小腿肿胀感特别明显，这种情况下，我是不是该减少活动？如果我选择手术，术后还能跑步、跳舞吗？
清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍解答：很多静脉曲张患者存在这样的疑问。首先需要强调的是，即使得了静脉曲张也需要适量的锻炼。静脉曲张常见的因素包括久坐久站，使得下肢静脉压力增高，血液在重力及压力的双重作用下无法有效反流回心脏，从而造成浅表静脉的迂曲扩张，另一方面减少运动也会导致静脉曲张常见的另一并发症，即静脉血栓的发生；而运动可以促进小腿肌肉收缩，通过挤压来辅助下肢静脉血液回流，减少血栓的发生率。但剧烈运动后，确实会加重静脉曲张的症状，二者需要平衡，需由患者本人掌握运动强度，建议在运动时穿戴弹力袜，晚上睡觉时将双腿垫高，缓解相关症状。对于静脉曲张术后的患者，术后早期伤口未完全愈合时，建议正常的走动；待伤口愈合后，仍需穿戴弹力袜一段时间用于巩固疗效，并根据康复情况逐渐恢复锻炼，通常术后半年左右可进行正常的体育锻炼。▲, 百拇医药
清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍解答：很多静脉曲张患者存在这样的疑问。首先需要强调的是，即使得了静脉曲张也需要适量的锻炼。静脉曲张常见的因素包括久坐久站，使得下肢静脉压力增高，血液在重力及压力的双重作用下无法有效反流回心脏，从而造成浅表静脉的迂曲扩张，另一方面减少运动也会导致静脉曲张常见的另一并发症，即静脉血栓的发生；而运动可以促进小腿肌肉收缩，通过挤压来辅助下肢静脉血液回流，减少血栓的发生率。但剧烈运动后，确实会加重静脉曲张的症状，二者需要平衡，需由患者本人掌握运动强度，建议在运动时穿戴弹力袜，晚上睡觉时将双腿垫高，缓解相关症状。对于静脉曲张术后的患者，术后早期伤口未完全愈合时，建议正常的走动；待伤口愈合后，仍需穿戴弹力袜一段时间用于巩固疗效，并根据康复情况逐渐恢复锻炼，通常术后半年左右可进行正常的体育锻炼。▲, 百拇医药