建筑大师贝聿铭：长寿源于好心性
美籍华人贝聿铭是享誉世界的建筑大师，代表作品有香港中银大厦、北京香山饭店、日本美秀美术馆、苏州博物馆、卢浮宫金字塔等，被誉为“现代建筑的最后大师”。生于1917年的他，虽百岁有余却依然精神矍铄、容光焕发。生活中的贝聿铭之所以能够健康长寿，究其原因主要是源于其拥有豁达开朗、乐观向上的好心性。
为人处世向钱学
生活中，往往有怎样的立场和原则，就会有怎样的心态。贝聿铭向来奉行一套独特的为人处世准则。一次，贝聿铭在清华大学作演讲时，向在座的清华大学莘莘学子提出如下感悟：“大千世界纷繁复杂，为人处世其实很简单，我的建议只有一条，那就是向钱学习!”并进一步解释道：“中国古代的铜钱外圆内方，其中蕴涵着深刻的为人处世哲理。人生在世，面对打击磨砺，至刚则易折，必须灵活应对，这是外圆的处世技巧。但做人必须有坚守的准则，任外界环境变幻，信念、尊严、骨气这些底线永远不能丢，这是内方的做人之本。缠树的藤长得再高，可一辈子抬不起头来，因为缺少硬骨，风一吹就弯了腰，只能永远让人看不起。激流中的巨石在水的作用下棱角全无，但内心却坚实岿然，为人处世亦应如此。古语‘智欲圆行欲方’说的就是这个道理。”
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恩爱如筷永相随
在家庭生活和个人情感方面，贝聿铭和夫人卢爱玲从一见钟情、喜结良缘，到相濡以沫、白头偕老，一起度过了近一个世纪的美好时光。生活上彼此体贴照顾，工作上相互支持鼓励，如此幸福美满、恩爱有加的爱情故事也堪称一段佳话。因此，贝聿铭夫妇也曾被欧洲媒体评为“最令人羡慕的世界十大名人神仙眷侣”。
谈到爱情保鲜之术时，贝聿铭也有一套与众不同的观点：“从恋爱到婚姻，是一个从雅到俗、从精神到肉体、从量变到质变的渐进过程，恋爱时是心心相印，结婚后则是骨肉相连，婚姻越长久，骨肉分离无法生存的感觉就会越深刻。恋爱时是一见钟情，这个‘情’是激情；结婚后则是日久生情，这个‘情’是亲情，二者有着本质的区别。几十年的婚姻光靠激情肯定不行，当激情消退后，只有亲情才能牢牢维系。夫妻过日子就要像中国的筷子一样，一是要惺惺相惜，谁也离不开谁；二是能同甘共苦，什么酸甜苦辣都能在一起尝，这样的婚姻才能天长地久。”
, http://www.100md.com 寄情山水养心性
“离家三里远，别是一乡风。”早在少年时代，贝聿铭就对游山玩水表现出浓厚的兴趣。人到中年，虽然工作十分繁忙，但他依然不忘自己的兴趣和爱好，经常给自己一个忙里偷闲的理由，一个人出门到四处走走看看。只不过和大多数人不同的是，他所追求的目标，并不全是那些名山大川之类的名胜和景观，而是由着自己的兴致，随性所至。置身于广阔无边的大自然，只要能避开城市的禁锢和人间的喧嚣，呼吸到新鲜的空气、欣赏到别样的风光，就算是一座无名的小山，一个偏僻的村庄，都完全有可能成为他欣然前往的理想去处。
老年之际，贝聿铭还是不忘经常外出旅游，投身群山碧野的怀抱，与大自然进行一次次亲密的接触。沐浴着明媚的阳光，闻嗅着泥土的气息，让心灵回归本真，尽享生命的无限乐趣。这时，生活中的烦恼、工作上的压力顿时烟消云散，统统化为乌有。如此习惯，长此以往，在修身养性的同时，自然就会增强体质，有益健康。
工作思考人不老
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每当有粉丝问及养生秘诀时，贝聿铭总会提到一点，那就是“工作可以不让人老”，并笑称：“我就是个劳碌命。”贝聿铭一生痴情和专注于自己挚爱的建筑设计事业，创作出无数堪称完美的经典之作。耄耋之际，他从美国回归故里，创作出收山之作——苏州博物馆新馆。那段时间里，他每天埋头工作，有时甚至一直忙碌至凌晨。百岁之后，听新闻、读报纸、看杂志，仍然是贝聿铭每天必做之事。毕生热爱学习、勤于思考的他，时刻敏感地关注着建筑行业的新动向，确保思想和学识方面能够与时俱进。而这也成为其永葆创作灵感和艺术活力的重要原因之一。英国学者培根曾经指出：“停止学习之日，即是开始衰老之时。”
由此看来，经常工作用脑，对我们的身心健康的确有重要的作用。对老年人来说，更是如此。经常学习思考，既能活跃大脑皮层，也能促进脑细胞新陈代谢，从而实现思维敏捷、延年益寿的愿望。
读书赏乐好兴致
喜欢读书是贝聿铭从小就有的一大嗜好。小时候，他常常躺在被子里看书，每每被故事情节所吸引，一看就是大半夜。广泛的涉猎和阅读不仅让贝聿铭培养起独特的审美取向，也打下了坚实的文化基础。艺术从来都是相通的，他之所以能成为一流的设计大师，在一定程度上也得益于博览群书。有鉴于此，成名之后的贝聿铭经常告诫年轻的设计师们要多读书、多学习，注意从不同的层面提高和充实自己，这样才能在艺术之路上越走越宽广。
除了阅读之外，贝聿铭还有一个爱好，就是听古典音乐。小时候，因为母亲吹竹笛，让他对民乐有了初步了解，也从此喜欢上了音乐。后来，贝聿铭又开始迷恋西洋乐，第一次听贝多芬的作品，他就被深深地打动和感染。从此便经常出入唱片店，到处搜罗古典音乐作品。后来，他又养成了不同场合听不同音乐的习惯。他认为，肖邦的作品更适合工作场合听。而瓦格纳、马勒等人的作品，则又宜于消遣和娱乐时欣赏。 (逯富红), 百拇医药