春夏防病 需“正气存内”
中医认为，自然界中有“六气”，通常按“常气”跟“戾气”来划分。
“常气”是天地之间的正常之气，是由于四季气候更替和变化而导致的，“风、寒、暑、湿、燥、火”这六种，它们是天地之间的错行之气，是导致人发病的外因。这六种气过或不及称为“六淫”，“六淫”伤人有一个共同的特点，它们进入人体的途径除了口鼻之外，主要是皮毛，也就是说是从汗毛孔侵入人体内，它一般不具备传染性。
天地间还有一种气，中医认为它的性质是非风、非寒、非暑、非湿、非燥、非火。因为在古代没有显微镜能够帮助我们看到细菌病毒，也没有先进的化验设备，所以就称为“戾气”。中医认为“戾气”伤人具有传染性。它是从口鼻侵入人体的，也就是从呼吸道侵入的，往往从呼吸道进入的病毒具有很强的传染性，像2003年的“非典”和2009年的“甲型H1N1”都属于这种情况。这是致病的两种外部途径。
, 百拇医药
实际上，古人对天地之间的这种传染性戾气的认识由来已久，张仲景在《伤寒论》中就有这么一句话：“余宗族素多，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。”
由此可以认识到，这种戾气引起的传染病并不可怕，可怕的是未能及时预防，或者体内本身就存在了一种致病的内因。
那么，我们应该如何去预防呢？实际上古人很早就说过：“虚邪贼风，避之有时。”“虚邪贼风”指的是外来的这些致病因素。而“避之有时”，就是说我们要严格地遵守春夏秋冬气候的变化规律，适当地作调整，而调整的原则就落实在三个字上——避寒暑。
内经云：“正气存内，邪不可干；风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人”。也就是说，无论风寒暑湿，还是具传染性的病毒，乃至于近年出现的雾霾，这些导致外感疾病的外因，必借身体之弱，外因通过内因而发生作用。因此，只要将自身身体养护好了，无论什么外邪都会望而却步。
, 百拇医药
以下两个药方，根据著名中医孔少华为预防温病所设的药方的基础而研制的，非为治病而设。
药方一：桑叶15克，菊花10克，金银花20克，连翘10克，鲜茅根15克，鲜藿香20克，鲜佩兰20克，大青叶10克，杏仁泥10克。
药方二：桑叶15克，菊花10克，金银花20克，连翘10克，鲜茅根15克，鲜芦根15克，鲜藿香20克，鲜佩兰20克，鲜石斛15克，鲜生地10克。
这两个药方，前方偏于热重，肺气不宣；后者偏于阴虚热重。若以人群划分，则中青年选择前方，老年人选择后方，但脾胃虚寒者慎用。
这两个药方意在使素有热者，肺气得宣，热邪得祛，清虚热，养肝肾之阴，以达“正气存内，邪不可干”的目的。煎煮时间不宜过长，以15分钟为宜。建议用鲜品，因为鲜品疗效优于干品。
这组处方是孔伯华中医世家多年积累下的经验所成，孔门传人在2003年SARS防治工作中，以上两方为基础，因人因时而治，治疗了很多发热性疾病，疗效十分显著。
需要提醒的是，药方需在专业医生指导下使用，切勿擅用。
(作者系著名中医文化学者，孔医堂创始人，孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人), http://www.100md.com(孔令谦)