颅内高压，睡觉垫高头和肩
颅内高压，睡觉垫高头和肩
受访专家：广东三九脑科医院神经内一科主任 王展航
本报特约记者 李 楠
我们身边有这样一群人，在本该享受睡眠的时间里，却要忍受颅脑疾患带来的疼痛。而这其中有部分疾病，完全可以通过改变睡眠姿势来缓解，良性颅内压增高症就是一种。
良性颅内压增高症又称为假瘤综合征，临床上主要表现为头痛，可伴有恶心、呕吐、头晕，但没有局部病灶症状和精神症状，一些生化检查也显示，它是正常地缓慢发展、能自行缓解的一组症候群。
这部分患者如果平卧睡觉，可能会导致头痛加剧。此时，除了在临床医生指导下正确服药外，还可以通过改变睡姿予以缓解。因为在一般情况下，颅腔的容积是固定不变的，主要包括脑组织、血液和脑脊液等。当颅腔内容物体积增加时，例如出现脑水肿、脑脊液过多、脑血容量增加或颅内占位等，均可使颅内压增高，引起头痛。由于脊髓腔与颅腔相连通，头位抬高可以让脑脊液自发地向脊髓处流动，使颅内容量呈现下降趋势，从而起到降低颅内压的作用。
所以，在病情允许的情况下，颅内高压患者可将头部和肩部同时垫高10度~15度，同时避免猛烈翻身，这样不仅能减轻头痛，还能避免因床头位置过高导致的难以入睡。如果床头抬高后仍感觉头痛不适，可适当坐起一会儿，也能起到暂时缓解痛感的作用。▲, 百拇医药(李楠)
受访专家：广东三九脑科医院神经内一科主任 王展航
本报特约记者 李 楠
我们身边有这样一群人，在本该享受睡眠的时间里，却要忍受颅脑疾患带来的疼痛。而这其中有部分疾病，完全可以通过改变睡眠姿势来缓解，良性颅内压增高症就是一种。
良性颅内压增高症又称为假瘤综合征，临床上主要表现为头痛，可伴有恶心、呕吐、头晕，但没有局部病灶症状和精神症状，一些生化检查也显示，它是正常地缓慢发展、能自行缓解的一组症候群。
这部分患者如果平卧睡觉，可能会导致头痛加剧。此时，除了在临床医生指导下正确服药外，还可以通过改变睡姿予以缓解。因为在一般情况下，颅腔的容积是固定不变的，主要包括脑组织、血液和脑脊液等。当颅腔内容物体积增加时，例如出现脑水肿、脑脊液过多、脑血容量增加或颅内占位等，均可使颅内压增高，引起头痛。由于脊髓腔与颅腔相连通，头位抬高可以让脑脊液自发地向脊髓处流动，使颅内容量呈现下降趋势，从而起到降低颅内压的作用。
所以，在病情允许的情况下，颅内高压患者可将头部和肩部同时垫高10度~15度，同时避免猛烈翻身，这样不仅能减轻头痛，还能避免因床头位置过高导致的难以入睡。如果床头抬高后仍感觉头痛不适，可适当坐起一会儿，也能起到暂时缓解痛感的作用。▲, 百拇医药(李楠)