一年一度的中高考已经临近，许多考生正在全力以赴，做最后的冲刺。在此“临战”阶段，特提醒各位学子，若想考出好成绩，还须加强自我保健，合理、有序、科学地安排日常生活。

    情绪淡定

    智力的发挥要求心理平稳。事实和科学实验都证明：心情平和时最利于记忆的储存和提取，“灵感”——高度发挥的智慧，也产生于这种状态。而心情紧张、恐慌、焦虑，则是智力正常发挥的大敌。许多考生过度紧张，担心落榜，并因此而愁肠百结。有的人整日心事重重 ......