轻度抑郁症的临床表现
□杨 须 席 娜
2019年4月，临近高考的小李睡眠质量越来越差，身体感觉乏累，晚上经常睡不着觉，早上起不来床。他出现了迟到，上课时无法集中精力、昏昏欲睡、头晕恶心等症状。从此，小李开始不想见人，不想与人说话，待在寝室不想出去。小李的父母带着他在某医院进行了脑电图、脑部CT等检查，均没有发现什么问题。小李请了一个月假，在家休养。
后来，小李父母在一位亲戚的建议下，带小李到郑州市第八人民医院找胡雄教授就诊，被诊断为抑郁症。初诊时，胡雄问了小李大量个人问题，并进行病因分析。经过专业诊断，胡雄明确小李是因为学习压力大，同时父母在学习上不断加压，导致小李疲劳和压力过大，引发了轻度抑郁症。
胡雄随即对小李进行了心理疏导和对症用药。经过7天治疗，小李的症状便得到了有效控制。小李逐渐恢复了正常起床时间、正常洗漱、正常与人交谈、正常学习、正常睡眠，精神方面明显改善。
对此，胡雄说：“近年来，很多高三学生因为学习压力过大，导致抑郁症发生。患上抑郁症是一件非常痛苦的事情。”下面介绍一下轻度抑郁症的症状以及缓解方式等。
临床表现
一、抑郁症通常会以躯体的不适症状开始，常见有头痛、腰痛、背痛及其他部位疼痛，还会有严重失眠、消化不良、胸闷气短、体重减轻等症状。
二、轻度抑郁症的突出症状主要体现在意志行为变化方面。患者大多都能坚持工作和学习，但缺乏主动性和进取性，会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，有度日如年的感觉。
三、情绪变化是轻度抑郁症较明显的临床症状，主要表现为全身无力感明显，感到疲惫不堪，对周围事物缺乏兴趣，躲避人际交往，不愿意交流，不愿意表达情感，缺乏自信，经常感觉活得很累，力不从心，情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观等。
四、轻度抑郁症患者常伴有多种多样躯体症状，如背痛、四肢痛、腰痛等。到医院行检查后，往往也找不到器质性病变。
五、有些部分轻度抑郁症患者经常感到生活无趣，整天唉声叹气，或者感到委屈，经常哭泣，甚至反复出现轻生想法和行为。
缓解方式
与轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪，也是人们在日常生活中常有的情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，会引发轻度抑郁症。要想缓解这种情绪就要正确认识自己所处的环境，努力去适应该环境。, http://www.100md.com
2019年4月，临近高考的小李睡眠质量越来越差，身体感觉乏累，晚上经常睡不着觉，早上起不来床。他出现了迟到，上课时无法集中精力、昏昏欲睡、头晕恶心等症状。从此，小李开始不想见人，不想与人说话，待在寝室不想出去。小李的父母带着他在某医院进行了脑电图、脑部CT等检查，均没有发现什么问题。小李请了一个月假，在家休养。
后来，小李父母在一位亲戚的建议下，带小李到郑州市第八人民医院找胡雄教授就诊，被诊断为抑郁症。初诊时，胡雄问了小李大量个人问题，并进行病因分析。经过专业诊断，胡雄明确小李是因为学习压力大，同时父母在学习上不断加压，导致小李疲劳和压力过大，引发了轻度抑郁症。
胡雄随即对小李进行了心理疏导和对症用药。经过7天治疗，小李的症状便得到了有效控制。小李逐渐恢复了正常起床时间、正常洗漱、正常与人交谈、正常学习、正常睡眠，精神方面明显改善。
对此，胡雄说：“近年来，很多高三学生因为学习压力过大，导致抑郁症发生。患上抑郁症是一件非常痛苦的事情。”下面介绍一下轻度抑郁症的症状以及缓解方式等。
临床表现
一、抑郁症通常会以躯体的不适症状开始，常见有头痛、腰痛、背痛及其他部位疼痛，还会有严重失眠、消化不良、胸闷气短、体重减轻等症状。
二、轻度抑郁症的突出症状主要体现在意志行为变化方面。患者大多都能坚持工作和学习，但缺乏主动性和进取性，会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，有度日如年的感觉。
三、情绪变化是轻度抑郁症较明显的临床症状，主要表现为全身无力感明显，感到疲惫不堪，对周围事物缺乏兴趣，躲避人际交往，不愿意交流，不愿意表达情感，缺乏自信，经常感觉活得很累，力不从心，情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观等。
四、轻度抑郁症患者常伴有多种多样躯体症状，如背痛、四肢痛、腰痛等。到医院行检查后，往往也找不到器质性病变。
五、有些部分轻度抑郁症患者经常感到生活无趣，整天唉声叹气，或者感到委屈，经常哭泣，甚至反复出现轻生想法和行为。
缓解方式
与轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪，也是人们在日常生活中常有的情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，会引发轻度抑郁症。要想缓解这种情绪就要正确认识自己所处的环境，努力去适应该环境。, http://www.100md.com