受访专家：天津中医药大学第一附属医院治未病健康管理中心主任 孙 庆

    北京协和医院中医科主任医师、教授 董振华

    中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王 宜

    本报记者 张筱悦

    端午节是我国重要的传统节日,但在古人心中一直有着“毒日”“恶日”的印象并流传至今。 这是由于端午节处于一年中阳气最盛的时段，也是百毒、虫类猖狂繁殖之时，且人们较易生病。所以每到这一天,人们吃粽子、饮雄黄酒、悬挂艾叶菖蒲、戴香囊......以各种传统习俗求平安、解灾难。其实，这些习俗背后有学问，若善加利用，端午也可以成为养生的最佳时节。

    改良传统粽子。端午节吃粽子是长久以来的习俗，小小的粽子包含着不少养生智慧。天津中医药大学第一附属医院治未病健康管理中心主任孙庆说，粽子具有健脾温阳、和胃安神的功效 ......