肚子越大，脑子越小
众所周知，腹部脂肪(内脏脂肪)堆积不利心脏健康。而近日，美国《神经病学》杂志刊登一项新研究称，大腹便便不仅伤心，还伤脑，大肚子型肥胖(腰臀比过高)容易导致大脑萎缩，影响智力和认知。
研究由英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士与伦敦大学学院的研究小组联合完成。他们分析了9652名40~69岁参试者的健康数据，参试者平均年龄55岁，男性占47.5%。研究涉及的数据包括：体重指数、腰臀比、身体总脂肪量，以及大脑核磁共振成像扫描测得的大脑灰质体积等。分析结果显示，肥胖(尤其是腹部肥胖)与大脑萎缩存在正相关性。随着腹部脂肪增多，大脑灰质(包含神经细胞的大脑组织)会减少，与体重正常的参试者相比，肥胖且腰臀比偏高的人群，大脑体积相对更小。具体而言，体重指数和腰臀比都超标的人群，大脑灰质体积平均比健康体重人群少12立方厘米。
哈默博士表示，脑容量较低或脑萎缩可以导致记忆力下降或痴呆症风险增加。新研究结果表明，将体重控制在标准范围内对维持大脑健康极其重要。另外，保持身心活跃、不吸烟、少饮酒、饮食健康、控制血压血脂等都有助于保护大脑。▲ (王兴旺), 百拇医药
研究由英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士与伦敦大学学院的研究小组联合完成。他们分析了9652名40~69岁参试者的健康数据，参试者平均年龄55岁，男性占47.5%。研究涉及的数据包括：体重指数、腰臀比、身体总脂肪量，以及大脑核磁共振成像扫描测得的大脑灰质体积等。分析结果显示，肥胖(尤其是腹部肥胖)与大脑萎缩存在正相关性。随着腹部脂肪增多，大脑灰质(包含神经细胞的大脑组织)会减少，与体重正常的参试者相比，肥胖且腰臀比偏高的人群，大脑体积相对更小。具体而言，体重指数和腰臀比都超标的人群，大脑灰质体积平均比健康体重人群少12立方厘米。
哈默博士表示，脑容量较低或脑萎缩可以导致记忆力下降或痴呆症风险增加。新研究结果表明，将体重控制在标准范围内对维持大脑健康极其重要。另外，保持身心活跃、不吸烟、少饮酒、饮食健康、控制血压血脂等都有助于保护大脑。▲ (王兴旺), 百拇医药