测血糖还要算差值
波动大比持续升高更危险
测血糖还要算差值
受访专家：北京中医药大学东直门医院内分泌科主任 王世东
本报记者 江 越
血糖的波动幅度，与血糖水平和糖化血红蛋白数值都是糖友控糖的重要指标。《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》(以下简称《共识》)指出，糖化血红蛋白水平相近的患者可因血糖波动程度不同，出现不同的并发症风险。
北京中医药大学东直门医院内分泌科主任王世东强调，血糖波动对糖尿病并发症的促成，甚至比持续高血糖更严重，可导致血管内皮的严重损伤，增大心血管疾病风险。因此，测完血糖再算个差值非常重要。
王世东说，糖友平时做自我血糖监测时，可按照《共识》要求控糖，即日内最大血糖波动幅度(当日最高值-最低值)小于4.4毫摩尔/升；餐后血糖波动幅度[(早餐后-早餐前)+(中餐后-中餐前)+(晚餐后-晚餐前)]/3小于2.2毫摩尔/升。若发现血糖有大幅异常波动，须及时检查是否有饮食不合理、运动量不够或不规律、情绪紧张焦虑等情况，最好到医院就诊。
王世东提醒，稳定血糖水平应注意以下几点：1.避免摄入高升糖指数的食物，按顺序就餐(蔬菜→肉类蛋白→主食)，以保证餐后血糖不会升得太快、太高；2.避免进餐过饱，主食定量，粗粮优于细粮，科学分配三餐，少外出大吃大喝；3.避免餐后不运动或运动过量，应在餐后1小时左右开始运动；4.慎用低血糖风险较高的药物，如格列苯脲等；5.避免间断服药，必须谨遵医嘱定时定量；6.避免醉酒、熬夜、情绪激动等，醉酒易引发低血糖，熬夜、情绪激动易致血糖大起大落。▲, http://www.100md.com(江越)
测血糖还要算差值
受访专家：北京中医药大学东直门医院内分泌科主任 王世东
本报记者 江 越
血糖的波动幅度，与血糖水平和糖化血红蛋白数值都是糖友控糖的重要指标。《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》(以下简称《共识》)指出，糖化血红蛋白水平相近的患者可因血糖波动程度不同，出现不同的并发症风险。
北京中医药大学东直门医院内分泌科主任王世东强调，血糖波动对糖尿病并发症的促成，甚至比持续高血糖更严重，可导致血管内皮的严重损伤，增大心血管疾病风险。因此，测完血糖再算个差值非常重要。
王世东说，糖友平时做自我血糖监测时，可按照《共识》要求控糖，即日内最大血糖波动幅度(当日最高值-最低值)小于4.4毫摩尔/升；餐后血糖波动幅度[(早餐后-早餐前)+(中餐后-中餐前)+(晚餐后-晚餐前)]/3小于2.2毫摩尔/升。若发现血糖有大幅异常波动，须及时检查是否有饮食不合理、运动量不够或不规律、情绪紧张焦虑等情况，最好到医院就诊。
王世东提醒，稳定血糖水平应注意以下几点：1.避免摄入高升糖指数的食物，按顺序就餐(蔬菜→肉类蛋白→主食)，以保证餐后血糖不会升得太快、太高；2.避免进餐过饱，主食定量，粗粮优于细粮，科学分配三餐，少外出大吃大喝；3.避免餐后不运动或运动过量，应在餐后1小时左右开始运动；4.慎用低血糖风险较高的药物，如格列苯脲等；5.避免间断服药，必须谨遵医嘱定时定量；6.避免醉酒、熬夜、情绪激动等，醉酒易引发低血糖，熬夜、情绪激动易致血糖大起大落。▲, http://www.100md.com(江越)