正确看待镇静安眠药的不良反应

    受访专家：北京大学国际医院心理行为医学科主任 李小钧

    据世界卫生组织调查数据显示，中国成年人失眠发生率达到38.2%；北京、上海、广州、天津等大城市的失眠率平均超过57%，失眠困扰着几亿国人。一晚睡不好，一天的精神就没了，长期睡不好，每一天都成了煎熬。对于长期失眠的患者，睡不好不仅仅影响精力，还有更严重的后果，如持续的疲劳感、记忆力减退、容易动怒、工作效率低，还伴有紧张、头痛、头晕等其他躯体症状。

    如果是偶尔失眠，患者可以自行调适，但若尝试了很多调理方法后，失眠仍然无法缓解，演变成长期、慢性失眠，并出现较为严重的心情低落、烦躁、认知困难等，就可能需要在医生指导下服用改善睡眠的药物。但这些常用药安全吗？不少患者心存疑虑。

    医生开药很谨慎

    镇静催眠药，即人们常说的安眠药，属于处方药。北京大学国际医院心理行为医学科主任李小钧表示，临床上，医生为患者开药的条件是比较严格的 ......