养心 养脾 避暑 养阳

    进入夏天，尤其是炎热的三伏天，可以说是一年中最令人难受的日子，整天湿热黏腻，没精打采。然而，魔高一尺，道高一丈，不少人分享经验：常备藿香正气，只要身体不舒服，统统交给它来解决。江苏省中医院普内科主任陆为民表示，藿香正气不是包治百病的“神药”，安然度夏关键要做好养心、养脾、避暑、养阳四件事。

    夏季无病三分虚

    陆为民介绍，夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。另外，如今人们普遍贪凉吹空调、吃冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状，因此也就有了“夏季无病三分虚”的说法。

    藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的功效。那么什么情况下可以使用藿香正气类药物？陆为民说，关键是认准是外感风寒、内伤湿滞，即内有湿滞脾胃，又外感风寒，脾胃运化失常，暑天因天热贪凉，骤遇冷风或过嗜冷饮所致的如感冒或胃肠道疾病。

    针对夏季常见的中暑，也就是中医说的阳暑，藿香正气类制剂并不适合 ......