夏季“四防”护好呼吸道

    主讲人：清华大学附属北京清华长庚医院呼吸与危重症治疗科主任 牟向东

    夏季高温湿热，容易滋生细菌、真菌、寄生虫，各种过敏原的数量也明显增加，这些都对我们的呼吸道造成了不良影响。我们更要保护好呼吸道，做到以下“四防”。

    1.防过敏原。过敏性疾病可导致过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎，更为严重的是过敏性哮喘，常常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等。

    呼吸系统的过敏原主要有：花粉、动物的毛皮、尘螨、霉菌等。随着人们生活水平的提高，房子装潢越来越奢华，房间间隔严密、渗透性差、不易散潮，给室内尘螨和霉菌生长提供了条件；家庭使用的地毯、床单、被褥没有及时清洁，也是尘螨和皮屑生存的温床；养宠物也是一个重要原因，许多女孩子对动物皮毛过敏，不适合养宠物，也不适合穿皮草衣物。

    建议：预防过敏性疾病，最主要的方法就是“脱离”过敏原，脱离这个环境。比如：家里新装修，有些刺激性气味，尽量使用环保装修或者散味之后再搬入。在鲜花盛开的季节，过敏体质的人外出时最好戴口罩；夏季的温度和湿度更有利于螨虫的生长繁殖，应避免使用绒毛毛毯及丝质床单 ......