近日，中央气象台连续发布高温橙色预警，全国多地气温达40℃以上。对于有心血管疾病的患者来说，酷暑就是“酷刑”，他们比常人面临更大挑战。近日，美国心脏协会(AHA)发布心脏夏季保健要点，结合国人实际情况，可归纳为六方面，即使没有心血管疾病的人也应多加注意。

    有流行病学证据表明，气温与心血管疾病关系密切。去年底，中国疾病预防控制中心周脉耕教授等研究人员在《英国医学杂志》上发布的一项覆盖中国272个主要城市的调查显示：在心血管疾病死亡病例中，与气温变化有关的死亡比例为17.49%；以冠心病为例，极端寒冷天气(平均-1.4℃)对死亡风险的影响呈延迟效应，与之相比，极端炎热天气(平均29.0℃)对死亡风险的影响迅速而短暂，当天就会立刻显现；75岁以上的女性、接受教育少于9年或生活在城镇化程度较高地区的人群，受气温影响更明显。

    高温、高湿是一对夏日“双煞”，在它们的互相影响下，人体全身血管扩张、大量出汗甚至脱水，高湿则会使空气含氧量低，让人胸闷气短、喘不上气，人体的这些变化可能导致血液黏稠、血氧含量下降、心跳变快、心肌耗氧量增加，进而增加心脏泵血负荷，引起心肌缺血、心力衰竭甚至心肌梗死。AHA主席、美国斯坦福大学医学教授罗伯特•哈林顿也表示，高温天气时人人都应注意保护心脏，年过50岁的人和心脏病患者尤其要做好自我防护。

    衣着首先要透气

    夏天着装讲究四点：轻薄、色浅、透气和吸汗 ......