吃饭时塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，经常塞牙其实是一些牙齿疾病的先兆。

    牙龈萎缩。随着年龄的增长或患有牙周炎等，牙龈会逐渐萎缩，导致牙缝变大，食物容易嵌进去。

    智齿。智齿萌生时，由于空间不足，往往侵占邻近牙齿的空间，容易卡住食物。

    龋齿蛀牙。如果龋齿不及时治疗，形成“虫洞”，食物会嵌进窟窿里，引起塞牙。

    牙齿缺失不齐。牙齿出现缺失、错位、参差不齐等现象，可能导致吃饭塞牙。

    牙齿磨耗。牙齿磨耗后，牙齿边缘或牙尖会变得锋利，咀嚼时会将食物中的纤维挤进牙缝中。

    塞牙后要先使用牙线处理，如果塞牙很严重，要及时到医院就诊，根据情况进行适当处理。如填充龋洞、拔除智齿、镶复或牙周治疗等，才能有效解决塞牙的毛病。

    晨起后应先刷牙再喝水，饭后不宜立即刷牙

    很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水？专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙 ......