做决定，自己的想法最重要
他人了解有限 意见仅供参考
做决定，自己的想法最重要
国家二级心理咨询师 余淑君
小李是即将毕业的大四学生，对于毕业之后何去何从感到迷茫，就询问了一下身边人的意见。父母觉得，公务员是铁饭碗，福利好而且社会地位高，应该考公务员，小李觉得有道理；一个舍友认为小李应该考研，因为他是班上最用功、成绩最好的，而且考上研究生将来可以到高校工作，特别适合小李的性格，小李也觉着很有道理；而另一个舍友则坚决主张应该先工作，毕竟考公务员和研究生都是九死一生，且小李来自农村，父母供养上大学已经很不容易，再上三年研究生家里可能负担不起，小李听了同样觉得有道理。似乎每个人的意见都挺对，那到底应该如何选择？
这个案例非常深刻地揭示了我们面对他人意见的两难。如果不听他人的意见，似乎显得很傲慢和自恋，但如果完全遵从他人意见，就很容易迷失自我或忽略自己内心的真实感受和想法。而且他人的意见有时也是针锋相对、各不相同，如何听取是个难题。那么，该如何理性成熟地对待他人意见呢？
第一，别把自己当成别人关注的焦点。有时候过分在意他人看法，是因为我们很容易陷入周围人很关注我的幻觉之中。但其实每个人都有自己关心、忙碌的事，并没有那么多心思在你身上。而且大多数人对你的认识和了解非常有限，在缺乏足够了解和同理心的情况下，他们的看法也许并不符合你的实际情况，自己要理性看待。
第二，多关心自己的看法，这是最重要的。很多人太在意他人的看法是因为缺乏聆听自己内心感受和想法的能力。没有主见的人就容易迷失于他人的建议。所以给自己一个自由的空间练习感受、觉察和领悟内心想法和愿望，是自我成长非常重要的方面。心理学中的静心练习、自我欣赏日记等手段都是值得一试的修炼。
第三，理性三问。首先问一下，是谁在给你提意见提看法？他有资格给你提意见吗？在这个问题上是他更懂还是你更懂？第二问，他是在很笼统地给你一个概括性的评论，还是在很具体的问题上给你建议和指导？前者往往是为了凸显自己的优越性而对他人指指点点，后者具体的建议更值得在乎。第三问，他的意见一定是对的吗？这个世界上最了解你的人还是自己，他人的意见可以听，但一定要理性辨别，如果确实有道理，那就虚心接受，成为自己成长的资粮，如果没有什么道理，那么客客气气地感谢，按自己的想法走就好。
第四，多听支持者、好朋友的看法。因为这些人更懂你也更爱你，他们的看法往往是处于真诚的关心和在意而提出的，因而更值得重视。▲, 百拇医药
做决定，自己的想法最重要
国家二级心理咨询师 余淑君
小李是即将毕业的大四学生，对于毕业之后何去何从感到迷茫，就询问了一下身边人的意见。父母觉得，公务员是铁饭碗，福利好而且社会地位高，应该考公务员，小李觉得有道理；一个舍友认为小李应该考研，因为他是班上最用功、成绩最好的，而且考上研究生将来可以到高校工作，特别适合小李的性格，小李也觉着很有道理；而另一个舍友则坚决主张应该先工作，毕竟考公务员和研究生都是九死一生，且小李来自农村，父母供养上大学已经很不容易，再上三年研究生家里可能负担不起，小李听了同样觉得有道理。似乎每个人的意见都挺对，那到底应该如何选择？
这个案例非常深刻地揭示了我们面对他人意见的两难。如果不听他人的意见，似乎显得很傲慢和自恋，但如果完全遵从他人意见，就很容易迷失自我或忽略自己内心的真实感受和想法。而且他人的意见有时也是针锋相对、各不相同，如何听取是个难题。那么，该如何理性成熟地对待他人意见呢？
第一，别把自己当成别人关注的焦点。有时候过分在意他人看法，是因为我们很容易陷入周围人很关注我的幻觉之中。但其实每个人都有自己关心、忙碌的事，并没有那么多心思在你身上。而且大多数人对你的认识和了解非常有限，在缺乏足够了解和同理心的情况下，他们的看法也许并不符合你的实际情况，自己要理性看待。
第二，多关心自己的看法，这是最重要的。很多人太在意他人的看法是因为缺乏聆听自己内心感受和想法的能力。没有主见的人就容易迷失于他人的建议。所以给自己一个自由的空间练习感受、觉察和领悟内心想法和愿望，是自我成长非常重要的方面。心理学中的静心练习、自我欣赏日记等手段都是值得一试的修炼。
第三，理性三问。首先问一下，是谁在给你提意见提看法？他有资格给你提意见吗？在这个问题上是他更懂还是你更懂？第二问，他是在很笼统地给你一个概括性的评论，还是在很具体的问题上给你建议和指导？前者往往是为了凸显自己的优越性而对他人指指点点，后者具体的建议更值得在乎。第三问，他的意见一定是对的吗？这个世界上最了解你的人还是自己，他人的意见可以听，但一定要理性辨别，如果确实有道理，那就虚心接受，成为自己成长的资粮，如果没有什么道理，那么客客气气地感谢，按自己的想法走就好。
第四，多听支持者、好朋友的看法。因为这些人更懂你也更爱你，他们的看法往往是处于真诚的关心和在意而提出的，因而更值得重视。▲, 百拇医药