牢记脑卒中来临前信号：“中风120”
每年的10月29日是世界脑卒中日，今年的主题是预防为主，远离卒中。
我国每年有150万人死于脑卒中，而存活的脑卒中患者中，约80%遗留有不同程度的残疾。
脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性两大类。具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。脑卒中可防可治，因此，做好健康管理和预防筛查很重要。
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好。在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗是目前最有效的救治措施之一。机械取栓一般要在6小时之内。因此，一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的正规医疗机构接受规范救治。
大量临床研究和实践证明，早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中诊疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后。
生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已被证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。
尤其是有基础病的人更要注意以下4点：高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物；高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病；心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。
脑卒中的发生是有先兆的，“中风120”是一种能迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
●“1”代表看到1张不对称的脸；
●“2”代表查两只手臂是否有单侧无力；
●“0”代表聆(零)听讲话是否清晰。
如果通过这三步观察怀疑患了中风，应立刻拨打急救电话120。
目前北京已经建立了“卒中急救地图”，打造区域“脑卒中黄金1小时救治圈”。患者一旦发生脑卒中，可通过“卒中急救地图”呼叫120，选择适宜的卒中中心，实现早期诊断，早期治疗。
脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍，导致生活不能自理。这就需要及时的康复治疗。
脑卒中后康复治疗建议在发病后3个月以内，康复治疗贯穿于疾病恢复的全过程，不仅需要康复医师团队的帮助，也需要社区、患者自身和家庭共同配合完成，从而帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活，重返社会。
(作者供职于北京和睦家医院神经外科), 百拇医药(常鹏飞)