热衷休闲活动，老人更健康
热衷休闲活动，老人更健康
最近，日本奈良医科大学和奈良县健康研究中心的一项研究表明，热爱生活、积极参与休闲活动，且主观健康感越高的老人，身体状态越好。
研究小组以奈良县1.6万名65岁以上居民为对象，发现经常参加体育活动、家庭烹饪、音乐交流、电脑和网络技术活动的老人，主观健康感明显提高，身体状态得到改善。老人参加的活动种类越多，就对自己的健康状况越自信。
研究人员认为，自我评估是评价老人健康的一个重要指标。建议老人尽可能多地参加不同类型的休闲活动，让晚年焕发活力和光彩。▲(宁蔚夏), http://www.100md.com
最近，日本奈良医科大学和奈良县健康研究中心的一项研究表明，热爱生活、积极参与休闲活动，且主观健康感越高的老人，身体状态越好。
研究小组以奈良县1.6万名65岁以上居民为对象，发现经常参加体育活动、家庭烹饪、音乐交流、电脑和网络技术活动的老人，主观健康感明显提高，身体状态得到改善。老人参加的活动种类越多，就对自己的健康状况越自信。
研究人员认为，自我评估是评价老人健康的一个重要指标。建议老人尽可能多地参加不同类型的休闲活动，让晚年焕发活力和光彩。▲(宁蔚夏), http://www.100md.com
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