乳癌网络谣言要澄清
主讲人：首都医科大学附属北京朝阳医院肿瘤科主任医师 安广宇 □李曼玉
乳腺癌发病率居女性恶性肿瘤之首，人们对它的关注日益增加。但在这个信息爆炸的时代，各种健康谣言让人真假难辨。本期，我们为您梳理那些网络上最常见的乳腺癌谣言，以正视听。
谣言1：喝豆浆、吃豆制品会导致乳腺癌。
豆浆、豆制品：“这个锅我们不背。”
长期服用雌激素是乳腺癌发病的危险因素之一。大豆里虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，但它不同于人体雌激素，对女性体内雌激素水平起双向调节作用，既能调节体内激素活性，又能减少体内雌激素的生成。很多研究表明，亚洲人食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌风险，反而降低其患病率。当然，凡事都要有个度，不要过量摄入，建议成年人每天吃25克左右大豆，约70克北豆腐，365克豆浆。
, 百拇医药
谣言2：胸大的女性更容易得乳腺癌。
脂肪：“我只负责体积，肿瘤别找我。”
乳房大小一般由乳房里所含多少脂肪决定。乳腺癌是乳腺发生了癌变。因此，胸大的女性一般只是胸部脂肪比较多，不存在更容易患乳腺癌的说法。需提醒的是，如果体检报告上提示您属于“致密型乳腺”时，要引起重视，因为该类型乳腺的人群患乳腺癌几率更高。
谣言3：经常穿有钢圈的文胸容易得乳腺癌。
钢圈：“颜值我来扛，致癌不怨我”。
各种功能性文胸、塑身衣给女性带来婀娜曼妙的曲线，堪称她们的贴心“好伙伴”。然而有传言说，穿塑身衣、文胸会导致乳腺癌，这让不少爱美女性不安起来。其实，两者并没有关联性。据2014年美国一项调查发现，佩戴文胸不管时间长短、尺寸大小、有无钢圈等都和乳腺癌的发生没有任何关系。尺码不合适时，有钢圈的内衣会造成压迫感，但即便如此，也不会导致乳腺癌和其他乳腺疾病。
, 百拇医药
谣言4：乳腺钼靶检查有辐射，谁做谁得癌？
钼靶：“我是医生帮手。”
临床上常用且便捷的乳腺癌影像初筛手段，非乳腺钼靶和乳腺B超莫属。两者都是医生筛查乳腺癌的得力助手，只是针对不同人群，选择有所不同。我国相关指南推荐40岁以上、非高危人群的女性每年做一次乳腺钼靶检查。网上有谣言称，钼靶辐射可致癌，其实并非如此。乳腺钼靶片的放射剂量，在规范的检查频率下是非常安全的，不会致癌。而且，对于脂肪型乳房来讲，钼靶检查的特异性可高达95%。乳腺B超则适合年轻女性，腺体比较致密的人群。因此，乳腺癌早筛究竟应做什么检查，专科医生会根据患者的年龄、家族史、是否有高危因素等综合情况，制定个体化检查计划。大家不要误解以上两种检查。
谣言5：乳房按摩可以疏通经络，预防乳腺癌。
专家：“‘乳腺大保健’且做且小心。”
, 百拇医药
很多都市丽人在一天繁忙的工作结束后，喜欢三五好友前往美容院做个全身按摩，包括乳房，以缓解身体疲惫，“排毒养颜”。据了解，在种类繁多的“乳腺大保健”项目中，有的号称乳房按摩可以推迟更年期的到来，改善更年期多种不适症状；有的号称可以消除乳房肿块，预防乳腺疾病。在这里，必须郑重且遗憾地告诉大家，目前没有任何临床研究证明，乳房按摩可以预防乳腺癌的发生。反而，按摩时，技师通常会用一些有丰胸效果的精油，其中含有大量雌激素，若长期使用，会增加患乳腺癌的风险。当您发现乳房有肿块，应及时前往正规医院就诊，千万不要迷信“大保健”的虚假宣传，最终耽误了乳腺疾病诊治的最佳时机。
最后，根据国际及我国乳腺癌指南，为您总结了靠谱的防癌妙招：控制体重、保持心情愉悦、戒烟戒酒、坚持锻炼、保证充足睡眠、坚持母乳喂养，让我们一起守护乳腺的美丽和健康吧。▲, 百拇医药(安广宇 李曼玉)
乳腺癌发病率居女性恶性肿瘤之首，人们对它的关注日益增加。但在这个信息爆炸的时代，各种健康谣言让人真假难辨。本期，我们为您梳理那些网络上最常见的乳腺癌谣言，以正视听。
谣言1：喝豆浆、吃豆制品会导致乳腺癌。
豆浆、豆制品：“这个锅我们不背。”
长期服用雌激素是乳腺癌发病的危险因素之一。大豆里虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，但它不同于人体雌激素，对女性体内雌激素水平起双向调节作用，既能调节体内激素活性，又能减少体内雌激素的生成。很多研究表明，亚洲人食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌风险，反而降低其患病率。当然，凡事都要有个度，不要过量摄入，建议成年人每天吃25克左右大豆，约70克北豆腐，365克豆浆。
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谣言2：胸大的女性更容易得乳腺癌。
脂肪：“我只负责体积，肿瘤别找我。”
乳房大小一般由乳房里所含多少脂肪决定。乳腺癌是乳腺发生了癌变。因此，胸大的女性一般只是胸部脂肪比较多，不存在更容易患乳腺癌的说法。需提醒的是，如果体检报告上提示您属于“致密型乳腺”时，要引起重视，因为该类型乳腺的人群患乳腺癌几率更高。
谣言3：经常穿有钢圈的文胸容易得乳腺癌。
钢圈：“颜值我来扛，致癌不怨我”。
各种功能性文胸、塑身衣给女性带来婀娜曼妙的曲线，堪称她们的贴心“好伙伴”。然而有传言说，穿塑身衣、文胸会导致乳腺癌，这让不少爱美女性不安起来。其实，两者并没有关联性。据2014年美国一项调查发现，佩戴文胸不管时间长短、尺寸大小、有无钢圈等都和乳腺癌的发生没有任何关系。尺码不合适时，有钢圈的内衣会造成压迫感，但即便如此，也不会导致乳腺癌和其他乳腺疾病。
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谣言4：乳腺钼靶检查有辐射，谁做谁得癌？
钼靶：“我是医生帮手。”
临床上常用且便捷的乳腺癌影像初筛手段，非乳腺钼靶和乳腺B超莫属。两者都是医生筛查乳腺癌的得力助手，只是针对不同人群，选择有所不同。我国相关指南推荐40岁以上、非高危人群的女性每年做一次乳腺钼靶检查。网上有谣言称，钼靶辐射可致癌，其实并非如此。乳腺钼靶片的放射剂量，在规范的检查频率下是非常安全的，不会致癌。而且，对于脂肪型乳房来讲，钼靶检查的特异性可高达95%。乳腺B超则适合年轻女性，腺体比较致密的人群。因此，乳腺癌早筛究竟应做什么检查，专科医生会根据患者的年龄、家族史、是否有高危因素等综合情况，制定个体化检查计划。大家不要误解以上两种检查。
谣言5：乳房按摩可以疏通经络，预防乳腺癌。
专家：“‘乳腺大保健’且做且小心。”
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很多都市丽人在一天繁忙的工作结束后，喜欢三五好友前往美容院做个全身按摩，包括乳房，以缓解身体疲惫，“排毒养颜”。据了解，在种类繁多的“乳腺大保健”项目中，有的号称乳房按摩可以推迟更年期的到来，改善更年期多种不适症状；有的号称可以消除乳房肿块，预防乳腺疾病。在这里，必须郑重且遗憾地告诉大家，目前没有任何临床研究证明，乳房按摩可以预防乳腺癌的发生。反而，按摩时，技师通常会用一些有丰胸效果的精油，其中含有大量雌激素，若长期使用，会增加患乳腺癌的风险。当您发现乳房有肿块，应及时前往正规医院就诊，千万不要迷信“大保健”的虚假宣传，最终耽误了乳腺疾病诊治的最佳时机。
最后，根据国际及我国乳腺癌指南，为您总结了靠谱的防癌妙招：控制体重、保持心情愉悦、戒烟戒酒、坚持锻炼、保证充足睡眠、坚持母乳喂养，让我们一起守护乳腺的美丽和健康吧。▲, 百拇医药(安广宇 李曼玉)
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