隆冬时节，寒气逼人，人对疾病的抵抗能力随之降低。老年人通常体质较弱且患有慢性病，冬季对他们来说是需要迈过的一道“坎”。专家表示，老人做好御寒保暖，可以减少不少疾病的发生。

    头部保暖至关重要

    为了防寒，人们总会穿上厚厚的冬装，但许多人却没有戴帽子的习惯。殊不知，头部血管、神经密集，做好保暖对身体健康尤为重要。

    降低心脑血管疾病发病风险。我国北方的冬季不仅气温低，还时常刮大风，极容易刺激人体血管收缩，从而促使心率加快、血压升高、血栓形成。中国慢性病前瞻性研究项目2015年公布的数据显示，我国冬季因心血管疾病死亡的人数比夏季高出41%。复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。戴帽子可以保护头部不受寒风侵袭，会大大减少这一危险因素。

    北京老年医院卒中二科主任医师刘晓红告诉《生命时报》记者：“很多老人冬天会头晕、头痛，其实就是寒冷造成的脑血管收缩所致。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可减少心绞痛、心梗、脑溢血等的发病几率。”

    预防感冒。头部受到风寒，容易导致疾病入侵身体。预防感冒，头部保暖很重要。“头部是人体散发热量最大的部位之一。冬季外出戴帽子，犹如给身体加上一个盖子 ......