直面病毒 了解病毒 远离病毒
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从病毒本身的“偏好”来看，其发展和变异的目的不是“战胜”或者“毁灭”，甚至可能会希望与宿主“和平共处”。病毒是难以被杀灭的，但可以被抑制。
病毒是一种个体微小，结构简单，只含一种核酸(DNA或RNA)，且必须在活细胞内寄生，并以复制方式增殖的非细胞型生物。它由一个核酸长链和蛋白质外壳构成，没有自己的代谢机构，没有酶系统。因此病毒离开宿主细胞，就成了没有任何生命活动、也不能独立繁殖的化学物质。病毒除了在科研和生产中作为某些工具性应用(如基因工程中作载体)以外，危害较大，比如HIV、肝炎病毒、狂犬病毒、SARS病毒等，严重危害人类生命健康。
然而，“杀死宿主”是对病毒没有好处的。像SARS这样对人致死的病毒本来就不应该出现在人类身上，是因为人们破坏了某些自然规律才出现的，SARS病毒对于蝙蝠没有那么高的致死率，到了人类身上致死率就变高了。也就是说，从病毒本身的“偏好”来看，其发展和变异的目的不是“战胜”或者“毁灭”，甚至可能会希望与宿主“和平共处”。这也再次让我们明白，抵制食用野生动物，保护自然界的平衡，应该成为每个人的底线。
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引发此次重大疫情的病毒于2020年1月12日被WHO命名为2019新型冠状病毒(2019-nCoV，简称“新冠病毒”)，是一种先前从未在人类中发现的冠状病毒。已知的人类冠状病毒有6种，其中4种在人群中较为常见，但因其致病性低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状。另外两种冠状病毒，即传染性非典型肺炎(SARS)病毒与中东呼吸综合征(MERS)病毒，可引起严重的呼吸系统疾病。
作为一种急性传染病，新型冠状病毒肺炎(简称“新冠肺炎”)也离不开传染病的流行规律，需要满足三个基本条件，即传染源、传播途径和易感人群。这三个环节必须同时存在，切断任何一个环节，流行即告终止。
传染源：尚未找到原始传染源(推测为蝙蝠)，患者和隐性感染者是目前主要传染源。
传播途径：主要为呼吸道传播，也可以通过消化道传播和接触传播。
易感人群：人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。
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从以上可以看出，遏制疫情的关键就是控制传染源，切断传播途径，早发现、早上报、早隔离、早治疗。目前各地医疗团队驰援武汉，全国人民闭门不出，勤洗手、戴口罩，就是最积极有效的措施。
相信让很多人揪心的一条信息是“目前尚没有针对性治疗药物，新冠肺炎以对症支持治疗为主”。大家可能会焦虑：没有针对性治疗药物是多么可怕的一件事!但事实并非如此。
由于高变异性和寄生在细胞内的特点，在临床工作中，对于多数病毒性感染是没有特效药的，不像细菌性感染可以根据体外培养结果选用敏感的抗生素治疗，这也是慢性肝炎和艾滋病难以治愈的原因。
我们必须接受这样一个事实：病毒是难以被杀灭的，但可以被抑制。反过来看，许多病毒感染特别是病毒性呼吸系统疾病是“不药自愈”的，比如普通感冒、流感等，新冠病毒感染同样如此。大部分是轻症患者，甚至和普通感冒类似，做好居家隔离，合理饮食，保持良好心态，适当对症治疗，等待自愈即可。这里需要强调的是，切断传播途径是必须的，医学观察是必要的，轻症患者也是传染源，若症状加重需戴上口罩去附近医院发热门诊就诊。
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那么，在这个容易伤风的季节，在没有明确疫区或患者接触史的情况下，如何区分新冠肺炎和普通感冒呢？发热(静息状态下体温超过37.3℃)仍然是新冠病毒感染的典型症状：持续的(超过3天)、较高的发热(体温超过38℃)，伴有乏力、干咳(少痰)、四肢酸痛等症状。若还有气促、胸闷等症状应高度警惕，尽早就医。
而普通感冒常无发热或短暂发热，伴有卡他症状(咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状)，一般不引起肺炎(下呼吸道感染)。建议：对一般人来说，只要不去人群密集的地方，和人保持一米以上安全距离，外出时戴口罩，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻，勤洗手，就已经能够防护。非专业人员日常防护选择医用外科口罩就好，N95口罩防病效果更好，但透气性较差，不适合长时间佩戴。
居家隔离时，保持正常生活规律，开窗通风，适当休息，充足睡眠。酌情选择居家可做的锻炼，阅读和音乐有助于减轻焦虑、保持好心态。积极配合政府的检疫与隔离措施，给家里老人做好健康科普，坚决执行防护，疫情终将早日结束。
(作者系山西医科大学第一医院医生), 百拇医药(王明宇)