老年人多喝茶心情好

http://www.100md.com 2020年3月20日 生命时报 2020.03.20

     中国科学院心理研究所的调研数据显示，我国近四成城市老年人存在抑郁情绪问题，老年抑郁症的病因包括家庭社会关系、健康状况、教育水平及经济条件等。近日，新加坡国立大学和上海复旦大学的联合团队研究指出，经常饮茶的老年人抑郁症发病率较低。

    研究人员分析了近10年间参与“中国老年健康影响因素跟踪调查”项目的1.3万人的数据。结果显示，饮茶习惯与抑郁症发患病风险之间存在显著相关性。具体来说，65~79岁、有每天饮茶习惯的男性参试者心理健康状况最好。

    研究人员指出，茶叶中的游离氨基酸——茶氨酸具有镇静神经、消除疲劳等功效，因而饮茶时容易感到平静舒缓、心情舒畅。此外，在中国，伴随饮茶的社会交往对老年人降低抑郁症风险也起到了积极作用。研究报告发表在《BMC老年医学》期刊上。▲

    (萧忠彦), 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/202003/2078/4630.htm