美国91岁老人每周健身三次
美国91岁老人每周健身三次
日前，美国阿拉巴马州91岁老人劳埃德·布莱克，因坚持每周去健身房锻炼3次，被常去的健身房评为“明星会员”，以表彰其坚持不懈的锻炼。
健身房老板说：“每当布莱克出现在这里，员工和会员们都感觉意气风发。看到比自己大几十岁的老人都能坚持锻炼，自己又怎么能好意思偷懒？”
布莱克最喜欢的器械是跑步机，他对运动很有自己的心得：“虽然锻炼一开始有点难，但克服后，就有点上瘾。健身后，我的身体好多了，很少生病，不吃药和保健品，预防疾病最划算。”
布莱克表示，自己一生的偶像是父亲，因为父亲从不放弃所做的事情，这给了他坚持健身的动力，并会一直这样坚持下去。▲
(蔡利超), http://www.100md.com
日前，美国阿拉巴马州91岁老人劳埃德·布莱克，因坚持每周去健身房锻炼3次，被常去的健身房评为“明星会员”，以表彰其坚持不懈的锻炼。
健身房老板说：“每当布莱克出现在这里，员工和会员们都感觉意气风发。看到比自己大几十岁的老人都能坚持锻炼，自己又怎么能好意思偷懒？”
布莱克最喜欢的器械是跑步机，他对运动很有自己的心得：“虽然锻炼一开始有点难，但克服后，就有点上瘾。健身后，我的身体好多了，很少生病，不吃药和保健品，预防疾病最划算。”
布莱克表示，自己一生的偶像是父亲，因为父亲从不放弃所做的事情，这给了他坚持健身的动力，并会一直这样坚持下去。▲
(蔡利超), http://www.100md.com