每天坚持动一动,就能远离鼠标手
你是否感觉到自己的手掌、手指、手腕、前臂、手肘出现僵直、酸痛等不适症状?你的手部是不是会有刺痛感、感觉麻木以及发冷?手的握力和手的各部位协同工作能力下降且夜间疼痛?如果你出现以上的症状,那么就要开始警惕手中的鼠标了。鼠标使用不当,可以使你患上很严重的指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。什么是鼠标手?
从医学方面来讲,就是腕管综合征,也是重复性压力伤害。在长时间使用电脑的过程中,因为键盘和鼠标有一定的高度,所以手腕必须屈曲一定的弯度,使手腕处于强迫体位,导致腕管处的手腕受到压迫,从而引起一系列不适症状。
鼠标手的早期症状有:感觉手指和腕关节疲惫麻木,偶尔会发现关节在活动的时候发出轻微的响声,情况类似于平日说的缩窄性腱鞘炎以及腕管综合征的症状 ......
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