近年来，医护人员越来越关注降低病人收缩压带来的益处。收缩压就是我们平时说的高压，舒张压为低压，人的舒张压在55岁之后会逐渐下降。一项具有里程碑意义的研究显示，当参与研究的志愿者收缩压降低到120毫米汞柱之后，和那些收缩压140左右的人相比，心脏病发作的危险降低了25%，因心血管疾病死亡的几率降低了43%。

    除了吃降压药外，减肥、少吃钠盐、加强锻炼，还有戒烟都是长期降低收缩压的有效手段 ......