古人们常说“不时不食”，讲究的就是吃东西要应时令、按季节，这是中国人饮食最重要的特征，同时也是人与自然相契合的重要一步。而中医里讲究“药食同源”的原理，通过药膳对身体的调养能起到事半功倍的效果。广东省第二中医院最新推荐的春季膳食套餐有以下几类：

    吃春菜

    1.吃香椿健胃理气。春天吃香椿，能清热解毒、健胃理气，还有润肤明目、杀虫的功效。中医认为，香椿能缓解疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等健康问题。香椿可谓是春天的时令名品，可健脾开胃、增加食欲、抗衰老和补阳滋阴的美食 ......