咳嗽老不好，按揉夹脊穴
咳嗽老不好，按揉夹脊穴
北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如
□主治医师 姜 楠
慢性咳嗽(病程2个月以上)是临床上的常见症状，有的人会持续数月甚至数年。长期咳嗽不仅给患者带来了很大的心理负担，且影响其正常生活和工作。《黄帝内经》曰：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，意思是说，咳嗽不单单是肺的原因，还与五脏六腑关系密切。
中医认为，咳嗽不易愈，多由于肺、脾、肾脏腑亏虚所致。长期咳嗽又可以耗伤气血，加重脏腑气血亏虚，使得咳嗽迁延难愈，形成恶性循环。故调理慢性咳嗽，要脏腑同调，按揉夹脊穴就是一个好方法。
夹脊穴又叫华陀夹脊穴，为华佗所发明。沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎，左右共34个穴，贯穿整个后背。中医认为，对这些穴位进行按揉，就好比是间接给内脏做按摩了，能起到调理五脏六腑的功效。按揉夹脊穴最显著的作用是可以调节背俞穴，背俞是脏腑经气汇聚的地方，可以影响肺及其他各脏腑的功能，利于咳嗽症状好转。
给大家一些建议：若出现咳嗽症状，可选空闲时或睡觉前，找家人帮忙顺着自己脊柱两侧从上向下的方向按揉。按揉时，如果遇到肌肉僵硬等情况，动作应放缓或稍停片刻，但手指不要放开。▲, 百拇医药
北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如
□主治医师 姜 楠
慢性咳嗽(病程2个月以上)是临床上的常见症状，有的人会持续数月甚至数年。长期咳嗽不仅给患者带来了很大的心理负担，且影响其正常生活和工作。《黄帝内经》曰：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，意思是说，咳嗽不单单是肺的原因，还与五脏六腑关系密切。
中医认为，咳嗽不易愈，多由于肺、脾、肾脏腑亏虚所致。长期咳嗽又可以耗伤气血，加重脏腑气血亏虚，使得咳嗽迁延难愈，形成恶性循环。故调理慢性咳嗽，要脏腑同调，按揉夹脊穴就是一个好方法。
夹脊穴又叫华陀夹脊穴，为华佗所发明。沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎，左右共34个穴，贯穿整个后背。中医认为，对这些穴位进行按揉，就好比是间接给内脏做按摩了，能起到调理五脏六腑的功效。按揉夹脊穴最显著的作用是可以调节背俞穴，背俞是脏腑经气汇聚的地方，可以影响肺及其他各脏腑的功能，利于咳嗽症状好转。
给大家一些建议：若出现咳嗽症状，可选空闲时或睡觉前，找家人帮忙顺着自己脊柱两侧从上向下的方向按揉。按揉时，如果遇到肌肉僵硬等情况，动作应放缓或稍停片刻，但手指不要放开。▲, 百拇医药
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