游泳预防脊柱侧弯,减少“小罗锅”产生
如今,学习游泳的孩子越来越多,几乎是每个暑假儿童必学的项目。国家中级游泳指导员何钰毅告诉大家,游泳不仅是一项提高身体素质的运动,也是能够培养孩子勇敢、坚强的优秀品格的运动。游泳安全系数高
为什么游泳这么受家长青睐?目前任教于海珠区嘉仕花园游泳馆的何教练说,体育是一项非常健康的运动,由于人在水里不受重力作用的限制,不会像跑步、打篮球等运动出现关节扭伤,只要做足游泳前的准备活动,掌握游泳技巧,就不会出现关节损伤。游泳是一项绿色、健康、安全性高的运动,可以提高心肺功能和耐力 ......
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