分体型选项目 运动事半功倍
有的老人天天锻炼，却不见效果。对此，广州市红十字会医院康复科主任、主任医师徐武华表示，这主要是因为老人没有针对自身的体型，选择合适自己的运动方式。其实，运动就如同治病，用对方法，才能发挥应有的效果。水桶型老人
徐武华表示，水桶型的老人体格比较壮实，但受到骨质疏松问题的影响，体重超标会给膝关节带来沉重的负担。人在行走过程中，膝关节承受着的重量，是身体总重量的3-5倍。体重每增加1斤，行走中膝关节将多承受3-5斤的重量 ......
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