酒几乎不含有营养成分，还会增加能量摄入。经常过量饮酒，会伤害肝、胃等器官，导致肝硬化、肥胖等多种疾病，增加交通事故和暴力事件的发生。不提倡饮酒，如饮酒应适量，切勿过量。

    滴酒不沾:才是最健康的酒量

    常有人在劝酒时说，“适量饮酒对身体有益”，这是真的吗？

    “喝酒对健康的危害到底有多大，要看喝了多少酒。”北京燕化医院心内科副主任医师程育博表示，的确有数据证实，少量饮酒，能稍稍降低冠心病和女性糖尿病的风险，但这点儿收益，放到所有因素加起来的危险面前就微不足道了。

    2018年8月23日，权威医学杂志《柳叶刀》上一篇研究文章表示，人口总体健康风险(全因死亡率)的发生随着饮酒量的增加而呈单调递增的趋势 ......