边哭边笑边自疗
▌司马小萌
一位好友在朋友圈写道：“突然丧。什么也不想做。”
惊!
印象中，此君天天精神抖擞。就连做菜，都“神采奕奕”，不晒够九宫格的佳肴，绝不罢休。而且，她的手艺，那叫一个棒!嫉妒得我们，小眼儿红了又绿、绿了又红……
但是，放心吧。一小时后，她已“云淡风轻”：“鸟鸣啾啾于林间，微风弾奏伴细雨，此时此刻此地此景悦生活。”
知道这叫什么吗？叫“自愈”。
, http://www.100md.com
一个心直口快的朋友，经常在微信上和我长聊。三观一致，越说越有。可是有一段时间，这家伙突然“销声匿迹”。
出啥事啦？
原来，此君突遭事业瓶颈，一时找不到目标和方向。于是，在无解中消沉，在消沉中寡欢。我理解“方枘圆凿”的无奈。想想，我们的信仰、我们的青春，都交代在单位了，谁不渴望有一个发挥自我的舒心平台？
问题很严重，萌姐要支招：“这是抑郁早期!”先恫吓一下。然后：“必须从现在起，刻意扳自己。任其发展下去，没人帮得了你……”怎么夸张怎么来，反正都不是吓大的。再然后，就是老一套：要“假装高兴”。装着装着，就变成真的高兴了。
自己的“悟”，朋友的“唬”，果然没多久，此君又恢复往日雄风。朋友圈里，时不时“闪亮登场”。
知道这叫什么吗？叫“自愈”。
, 百拇医药
我们都是“自愈系”的。在“系”里，老师讲课没好好听，很多本事没学来。但，基础课是及格了的，起码懂得：悲喜交加看人世，边哭边笑讨生活。
本来，哭着来，笑着做，苦着走，就是人生正常的三部曲。可惜咱们有的宝宝，哭的时间太长，笑的时间太短，亏待了自己。
自愈，说起来容易，做起来难。从肉体到精神，一环难过一环。
我呢，还好，既然时不时自吹“具有外星人基因”，有时也能邂逅一点“神奇”的自愈——
前不久，我写了篇声讨蚊子的散文，受到儿子一家三口的特别重视，儿媳妇报告：“三位宝宝已拜读!”儿子来我家时，满脸坏笑，要求“参观”文中提及“俺被蚊子叮了20个包”，他觉得一定“壮观无比”。然而，得到的答复是：“对不起，让你失望了!因为俺已痊愈……”
是的，在这方面，我有出色的自愈力：被蚊虫叮咬后，只要迅速涂上风油精，20分钟后，红肿便会消失。以至一起遛弯、没少被蚊子袭击的好友小夏，看着自己腿上的“烙印”，羡慕得小眼儿红了又绿、绿了又红。
, 百拇医药
哦，小眼儿红了又绿、绿了又红的，还有一位：好友小孙。尽管此君“严防死守”，血糖仍严重超标。看到从不忌口的我血糖血压统统正常，此君那个气愤啊。
可是，她不想想，我的膝盖，远不及她呢。N年前采访归来受伤，俺的右膝做过手术。由于没做康复就匆忙上班，以致今天各种不爽。为了“珍爱”自己，即便上二楼，也很“腐败”地乘电梯。赶上有爬山的项目，更是“推脱拿糖”。
“没有一个成年人，能笑着看完体检报告”。这是最近读到的最真实最朴实最现实的文章标题。每个人都有自己的“短板”，谁也别羡慕谁。努力自愈，才是出路。
又看到一篇文章：《60%—70%的疾病都能够自愈》。文章说，人体内有一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，包括免疫力、排异能力、修复能力、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适，“医生”可以敏感地捕捉到异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。而且，这种人体与生俱来的潜能，不会因年龄增大而消失。各位，好消息吧？
, 百拇医药
当然，“自愈”，不仅需要帮手，也需要技巧。
某父子俩，经常顶嘴。父亲各种不满，儿子各种不服。儿子告诉我：“这两天，我爸把我骂惨了!”我说：你也是，顶什么嘴呀!又不是“大是大非”；即便在理，也不必当面“死磕”。你就不会机灵点，一口一个：“好!是!记住了!放心吧!”嘴能咋甜就咋甜，让你爸听着舒服。等转过身去，该咋办还咋办。这叫：“先肯定，后否定”。看着滑头，实则聪明。
这小子“呵呵”了。他无比虔诚地说：“六字箴言，我记住了!”
顺告大家，这“六字箴言”，俺已多处“推广”。收到的，不是“好!”就是“中!”
至于在自个儿家里执行得如何，不好意思，此方，暂时只对外不对内!
视觉中国 供图, 百拇医药
一位好友在朋友圈写道：“突然丧。什么也不想做。”
惊!
印象中，此君天天精神抖擞。就连做菜，都“神采奕奕”，不晒够九宫格的佳肴，绝不罢休。而且，她的手艺，那叫一个棒!嫉妒得我们，小眼儿红了又绿、绿了又红……
但是，放心吧。一小时后，她已“云淡风轻”：“鸟鸣啾啾于林间，微风弾奏伴细雨，此时此刻此地此景悦生活。”
知道这叫什么吗？叫“自愈”。
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一个心直口快的朋友，经常在微信上和我长聊。三观一致，越说越有。可是有一段时间，这家伙突然“销声匿迹”。
出啥事啦？
原来，此君突遭事业瓶颈，一时找不到目标和方向。于是，在无解中消沉，在消沉中寡欢。我理解“方枘圆凿”的无奈。想想，我们的信仰、我们的青春，都交代在单位了，谁不渴望有一个发挥自我的舒心平台？
问题很严重，萌姐要支招：“这是抑郁早期!”先恫吓一下。然后：“必须从现在起，刻意扳自己。任其发展下去，没人帮得了你……”怎么夸张怎么来，反正都不是吓大的。再然后，就是老一套：要“假装高兴”。装着装着，就变成真的高兴了。
自己的“悟”，朋友的“唬”，果然没多久，此君又恢复往日雄风。朋友圈里，时不时“闪亮登场”。
知道这叫什么吗？叫“自愈”。
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我们都是“自愈系”的。在“系”里，老师讲课没好好听，很多本事没学来。但，基础课是及格了的，起码懂得：悲喜交加看人世，边哭边笑讨生活。
本来，哭着来，笑着做，苦着走，就是人生正常的三部曲。可惜咱们有的宝宝，哭的时间太长，笑的时间太短，亏待了自己。
自愈，说起来容易，做起来难。从肉体到精神，一环难过一环。
我呢，还好，既然时不时自吹“具有外星人基因”，有时也能邂逅一点“神奇”的自愈——
前不久，我写了篇声讨蚊子的散文，受到儿子一家三口的特别重视，儿媳妇报告：“三位宝宝已拜读!”儿子来我家时，满脸坏笑，要求“参观”文中提及“俺被蚊子叮了20个包”，他觉得一定“壮观无比”。然而，得到的答复是：“对不起，让你失望了!因为俺已痊愈……”
是的，在这方面，我有出色的自愈力：被蚊虫叮咬后，只要迅速涂上风油精，20分钟后，红肿便会消失。以至一起遛弯、没少被蚊子袭击的好友小夏，看着自己腿上的“烙印”，羡慕得小眼儿红了又绿、绿了又红。
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哦，小眼儿红了又绿、绿了又红的，还有一位：好友小孙。尽管此君“严防死守”，血糖仍严重超标。看到从不忌口的我血糖血压统统正常，此君那个气愤啊。
可是，她不想想，我的膝盖，远不及她呢。N年前采访归来受伤，俺的右膝做过手术。由于没做康复就匆忙上班，以致今天各种不爽。为了“珍爱”自己，即便上二楼，也很“腐败”地乘电梯。赶上有爬山的项目，更是“推脱拿糖”。
“没有一个成年人，能笑着看完体检报告”。这是最近读到的最真实最朴实最现实的文章标题。每个人都有自己的“短板”，谁也别羡慕谁。努力自愈，才是出路。
又看到一篇文章：《60%—70%的疾病都能够自愈》。文章说，人体内有一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，包括免疫力、排异能力、修复能力、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适，“医生”可以敏感地捕捉到异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。而且，这种人体与生俱来的潜能，不会因年龄增大而消失。各位，好消息吧？
, 百拇医药
当然，“自愈”，不仅需要帮手，也需要技巧。
某父子俩，经常顶嘴。父亲各种不满，儿子各种不服。儿子告诉我：“这两天，我爸把我骂惨了!”我说：你也是，顶什么嘴呀!又不是“大是大非”；即便在理，也不必当面“死磕”。你就不会机灵点，一口一个：“好!是!记住了!放心吧!”嘴能咋甜就咋甜，让你爸听着舒服。等转过身去，该咋办还咋办。这叫：“先肯定，后否定”。看着滑头，实则聪明。
这小子“呵呵”了。他无比虔诚地说：“六字箴言，我记住了!”
顺告大家，这“六字箴言”，俺已多处“推广”。收到的，不是“好!”就是“中!”
至于在自个儿家里执行得如何，不好意思，此方，暂时只对外不对内!
视觉中国 供图, 百拇医药