负面情绪常常影响人们的工作和生活的顺利进行，甚至可能引起身心的伤害，所以谁都不希望被负面情绪“盯”上。不过，作为跟人类共生至今的负面情绪真的一无是处，毫无价值？南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授肖蓉回答说，“负面情绪对人的生存意义重大。”

    负面情绪有助于逃避危险。人类在进化过程中，会遭遇许多自然威胁。肖蓉举例，比如遇到野兽时，人会感到紧张、恐惧，但这些反应会提醒大脑集中注意力并关注细节，这时，就可帮助人们逃离危险。

    焦虑感有助问题解决 ......