脾主运化，为后天之本，湿邪困脾，运化失常，久之则气血生化乏源，导致其他脏腑功能低下。所谓“内伤脾胃，百病由生”，换季入秋时，养生以健脾为主，辅以祛湿，脾胃功能正常是人体健康的重要保证，也是中医认为的“四时脾旺不受邪”。

    由夏入秋，发现身边肚子不舒服的人开始多了？夏秋换季时，脾胃病确实容易多发。这是因为，这个时节往往湿热多雨，余暑未消，正值中医里的“长夏”时节。长夏之季暑湿盛行，极易伤及人体的阳气。加之天气依旧较热，人体阳气外泄较多，故而中寒导致脾胃虚弱。

    同时，中医认为脾脏喜燥恶湿，湿热之邪更易伤脾，外湿好犯脾，内湿易困脾，终始循环，脾运化功能失常，临床多表现为乏力、食欲不振、消化不良等。

    季节更替，脾胃容易“出状况”

    这段时期出现腹泻、消化不良等脾胃病的原因，可归结为以下几点：

    1、饮食不洁

    当下天气仍炎热，虽然冰箱、空调为我们的生活带来了便利，但如果用之无度，也会成为隐形的健康杀手。比如，夏季食物保质期短，易变质，很多人因为节俭，将隔夜饭菜放在冰箱中或不注意食物的保质期。殊不知，冰箱内更易滋生细菌，各种食物间细菌也容易交叉传播，最后伤及脾胃得不偿失。

    2、过食生冷

    中医认为脾胃喜暖恶凉，寒凉食物耗伤脾胃阳气 ......