■赵昱鲲

    曾有某学校的一份调查问卷显示，60%以上的孩子觉得父母不爱自己或者不确定父母是否爱自己。这与父母平时和孩子的沟通方式有很大关系，绝大多数父母对孩子的爱都是真诚和发自内心的，问题是日常生活的亲子互动一不小心就容易进入对立状态，“你怎么那么不听话!”“你有没有一点儿时间观念啊!”“你怎么就这么笨呢!”这类伤人的话容易脱口而出，让彼此之间爱的小船说翻就翻，于是很多时候孩子感受不到父母的爱。如何让孩子感受到父母的爱？沟通中不妨试试网球模式。

    和孩子的沟通就像是在打网球。当对方把网球打过来时，你可以直接接球，也可以等球在地面弹一下再接回去。直接接球的方式，相当于在沟通中直接回应孩子的话；让球在地面弹一下再接回去，相当于处理了孩子的情绪之后再回应。

    先接纳情绪再回应

    父母和孩子处理情绪的能力是不同的。大脑发育有一个特点，就是产生各种情绪的部分很早就发育成熟了，所以孩子很小的时候就开始有喜怒哀乐；但是对情绪进行管理、抑制和分析的部分 ......