▌北京友谊医院眼科 秦书琪 王艳玲

    由于手机、电脑等电子产品逐渐成为人们主要的娱乐、办公与学习工具，很多中老年人长时间用眼后会发现，看近处时会出现视物模糊的现象，同时还常伴有眼酸、眼胀等症状。今天就来跟大家分享一下居家生活，如何用三招眼部运动改善花眼的症状。

    眼球转动法

    首先，保持头部不动，双眼平视前方。然后，尽可能最大幅度的朝上、下、左、右四个方向依次转动眼球 ......