在长期跑步过程中，许多跑者都会研究与学习跑步相关的科学理论。他们希望能够提升跑步水平，跑得更远、更快、更轻松。而想要实现这一目标，提升自己的跑步经济性是较为科学的方法之一。今天给大家详细介绍一下跑步经济性以及提高跑步经济性的方法，让跑者能够跑得更远、更快、更轻松。

    使跑者跑得更快的原因是什么？

    很多人认为是高的供氧能力，或者摄入氧气的量达到最大值使跑者跑得更快 ......