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日本流行吃辣椒 健康苗条辣出来
http://www.100md.com 2000年8月4日
     最近,日本东京都街头的摩登女郎经常会在餐厅用餐时掏出包里的小瓶,洒上一些辣椒,然后有滋有味地吃起来。据说,东京都的辣味品商店现在的主要顾客都是年轻女性,她们经常光顾,选择较辣的食品。

    "辣妹"的队伍迅速扩大到底有什么原因,原来是追求苗条身材的日本女性发现了辣椒的一大法宝:能有效的减肥。那么,辣椒到底有多大效用呢?医学家通过研究证实,辣椒中含有一种叫辣椒素的成分,它有发汗,促进能量代谢,燃烧脂肪等作用。人体摄入辣椒素,可以加强脑下部功能,促进神经传导物质乙酰胆碱和甲肾上腺素分泌,肾上腺素通过发汗、燃烧脂肪,起到有效的减肥作用。现在,辣味饮料等各种辣椒制品正源源不断上市,引起一股辣椒消费的风潮。人人都希望不用节食就可得到苗条的身材,有了辣椒,问题就解决了。

    其实,辣椒与人的健康美容一直相关。每100克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也很丰富。辣椒还有预防癌症,延缓衰老的功效。适量的辣椒贮存于肝脏内成为类似抗癌剂的物质。美国康乃尔大学的研究人员对36个国家的4500种菜做了深入研究,认为辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。这一成果被誉为"菜谱中发现的进化线索"。因此,辣椒酱已被美国宇航局列在太空食品单上。小小的辣椒有那么多好处,它已经成为许多人生活中不可缺少的食品。东京都餐桌上的辣味调料瓶总是被倒得一点不剩,而传统食品泡菜的销量也不断上升。因为泡菜含有大量纤维和辣椒素,能促进消化、扩张血管,是日常摄取辣味最方便的食物。在国内,虽然平时不吃泡菜,但来自泡菜发源地韩国的农心辛拉面,能让你随时尝个鲜辣。工作生活的闲暇,煮上一碗,火火辣辣出身汗,既饱胃又健身,让你在快节奏的工作中应付自如,取得优势。

    (大洋网), 百拇医药