老年人的身体处于老化的阶段，活力下降，气血的运行不畅，睡眠质量差，由于这些特点的存在，使得老年人的保健十分关键。

    保健枕的使用 老年人身体的活力下降，有很多人都有失眠的问题存在，这种情况下保健枕的作用应该以提高身体的免疫力，促进睡眠为主要目的。根据这个要求，可以使用磁石枕、琥珀枕等具有重镇安神作用的保健枕。

    高血压是老年人的常见病，如果患有高血压 ......