饮牛奶勿加糖

http://www.100md.com 2001年1月19日

     很多人飲牛奶喜歡加糖後飲用，但砂糖在人體中會分解出酸素來，此酸素會和牛奶中的鈣產生中和作用，使牛奶中的鈣質大量喪失。因此儘可能在喝牛奶時不要加糖。ayn, http://www.100md.com

    喝牛奶最好的方法是一面吃鹹餅乾一面慢慢地喝牛奶。

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