当你有一天发现自己的体重增加的时候，也许你的裤带早已进入绷紧的状态，细腰乍背的身材也只能是昔日的照片，脂肪超标的诊断让你不得不勉强自己加入减肥的大军。

    腹部的突出首先是对美观的影响，结实的腰腹可以使得男士更潇洒。不论是多么英俊的人物，倘使发福，无论他穿着打扮如何考究，也难以恢复昔日潇洒的风采。

    其次，腹部的赘肉还能使人体的肌肉退化。目前腰酸背痛的人越来越多，有人认为，这是因为腰部太细而影响了脊柱 ......