应该指出：一些健壮的青年甚至
中年人，当出现兴奋而又由于某种原因不能过
性生活时，
遗精和少量
手淫，可解除心理上的
紧张和不平衡，对身体是没有什么害处的，这一点早已为
性生理和
性心理学者们的研究所证实。
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可是某些敏感的青年人，由于缺乏必要的健康的性知识教育，认为“
精液是宝贵的东西”，因此每次遗精或手淫后都很害怕，怕损伤身体，因而睡不好觉，甚至不敢
睡觉，次日常感到疲倦、
头晕，便认为是手淫、遗精引起的，因而对手淫和遗精更为紧张而成为致病的心理因素。