糖尿病病人外出时的自我保健
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糖尿病病人在生活上受到了很多的限制，由于他们在饮食上有一定的要求，必须定时服用药物和随时进行血、尿糖的检测，这给他们的外出活动带来了不少的困难，因此，不少糖尿病病人不敢远离家门外出活动。其实，糖尿病患者在外出期间，只要作好以下的自我保健工作，照样可以保证外出期间的安全。 首先，病人在外出时要随身带一张自制的糖尿病卡。卡中应写明自己的姓名、住址、住宅电话，所患的糖尿病类型，正在服用降糖药物的名称等情况。以便在发生紧急情况时，取得旁人和医务人员的救助。其次是到远离城镇地方去时应随带饮用水，口渴时及时饮水，以防高渗性昏迷的发生。第三，要带上你目前在服用的降糖药物，并按时服用。千万不要以为外出停服1～2次或1～2天关系不大。第四，身边要准备一些饼干或糖块，当不能按时吃饭或运动过度出现头晕、手抖、出冷汗、四肢发软、心跳加快等低血糖反应时可及时食用。第五，如果需出差几天，则出差时应随身带上你平常使用的自测血糖或尿糖的仪器，以便及时了解你外出期间血糖或尿糖的变化情况，及时采取相应的措施。 (周向东), 百拇医药